文章来源:健康时报 2018-10-02 10:14
假如你家孩子是母乳豢养，当你不能不重返工作岗位时，环境可能会发生发火更动。如果你正在讨论方法来确保孩子纵然在你不在家的时刻也能失掉母乳的营养，梗概只是想在菜单上添加一些有创意的食物，这里有一些有效的食谱。
母乳喂养的优点
全国卫生布局倡议纯母乳饲养，最多在前六个月。母乳采集了宝宝生长与保持健康所需的全部营养，包括脂肪、糖、卵白质与水。它还能加强孩子的免疫琐细，低落患哮喘、2型糖尿病、儿童白血病、瘦削等疾病的风险。
母乳香蕉冰淇淋
正在长牙的婴儿和踉蹡学步的孩子需要一些清凉的器械来舒缓他们的牙龈。这很简单——你用一个冷冻的香蕉和母乳来缔造一种治疗法子，让孩子的大脑开脱苦楚。增进肉桂之类的香料是不消要的，由于你的孩子可能会过敏。
母乳煎饼
储存的悉数冷冻母乳，当然烹煮母乳其实会低沉一些免疫死守，但这仍然是一种很好的给宝宝喂奶的办法。
鳄梨酱
这是一种尤其倏地和简单的手艺。假设你买了许多牛油果，你也能够把牛油果泥冻起来。牛油果营养富厚，而且质地较软，可以很方便的给婴幼儿食用。
生果母乳冰棒
说到母乳冰棒，有良多方式可以让食物变得有创意，运用新鲜的果汁来打造一种甘旨的、甘美的哄娃方法，可让宝宝更易入眠。
母乳奶昔
关于一个正在长牙的婴儿来讲，基础底细的乳汁冰棒是一个很好的和慰藉人的决议。这个历程至关容易，母乳奶昔可以确保孩子不那么扎实，并获得他们所需的全数营养。
母乳酸奶
假设你家里各处凡是酸奶偏好者，那就不有来因不让宝宝也染指享受这份美味。食谱很容易，你可以用捣碎的瓜果来定制。它需要酸奶发酵剂，2汤匙纯酸奶与酸奶发酵剂即可以做出一份完满的母乳酸奶。
燕麦片
婴儿们一样平常以燕麦片或米粥劈头他们的固体食物冒险。但不要只不过往谷物里加水，还要加些母乳。这些容易的才略做出来的食品鲜味又健康，尔后把它冷冻在冰块托盘里，以到达美满的婴儿餐量。
