大家纷纷说笑道自己坐月子的时候也要严格“把关”。

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

在帮妈老家有一个习俗，就是孕妇在怀孕期间要在房间显眼的地方挂一张或多张漂亮的宝宝画像。据老人们说，孕妇每天看着宝宝像会生出好看的宝宝，如果画像上是双胞胎，那么孕妇生双胞胎的概率也会很大。随着现代化的发展，宝宝画像在商店中比较少见了，但是这种方式影响着一代又一代的人。为什么这些没有科学依据，甚至带着迷信的味道的习俗会有这么深远的影响呢？因为这恰恰真实地反映了家庭对宝宝健康和颜值的追求。不知道大家是否记得，谢娜在坐月子期间，拒绝好朋友杨迪探望，一时成为粉丝们茶余饭后热聊的谈资，大家纷纷说笑道自己坐月子的时候也要严格“把关”。

 

闺蜜听到这些后，反驳道:“颜值这种东西用后天弥补也会有意外，最靠谱的就是从源头抓起，找对象的时候就选择好，不仅颜值好还要腿长一米八，这样后代的基因才有保障。”虽然说闺蜜的话过于偏激，但是身高问题确实是硬件标配的一种，从小家长监督我们补钙、打篮球、穿背背佳，就是为了让下一代高高的直直的，可谓是用心良苦。其实，每一个年龄都有增高的潜质，有的人长得快，有的人发育比较晚。那么自己的孩子在同龄人中是怎样的呢？来看看最新的身高标准表吧！

 

（*数据来源于网络）

 

看到这里，有很多妈妈可能会好奇也可能会慌张。我想说，如果您孩子的身高跟标准身高差的不太多，是完全可以放心的。一方面，有的孩子在受影响先天基因方面会长得高；另一方面，身高也取决于后天的培养，这就导致孩子在后天发育上会长得高。那么妈妈们就要问了，既然先天因素不能改变，那么孩子们在后天培养上需要做些什么才能弥补差距呢？帮妈采访了营养学、骨科专家谈了一些看法，希望对大家有帮助。

@营养学学家

大家都知道，想要长得高，一些元素必须要补充到位，如果仅仅凭借生活中饮食的含量是远远不够的。比如，孩子长高需要补充的钙和蛋白质必须要足够，还有一些铁、锌、铜等需求量比较少的也要注意补充。一方面可以补给孩子生长必需的能量和营养；另一方面，因为疾病也是导致孩子身高发育的关键因素，加之对气候不敏感，很容易患感冒等疾病。微量元素能够提高孩子的身体免疫能力，预防生病。

 

@骨科专家

每个年龄阶层都有身体发育的节点，一般四岁过后孩子的身高会发生明显的变化，家长把握住这些节点，给孩子补充必要的营养和体育锻炼会产生有益的变化。因为小学阶段功课比较多，很多家长会特别关注孩子的学习成绩而舍弃了孩子的活动时间，这是非常不值得提倡的。有研究显示，在运动中成长的孩子会比不运动的孩子高4～6厘米哦。家长也不要一味地让孩子为了身高而运动，最好选择孩子喜欢的运动，在拉伸、跳跃运动中活跃筋骨，促进骨骼韧带发育。

今天的帮妈课堂到这里就要结束了，希望宝宝们吃嘛嘛香，身体棒棒，快乐的度过童年时光！

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。