文章来源:健康时报 2018-11-14 15:58
8个月是宝宝训练品尝的黄金期间，宝宝别老吃米粉。孩子六个月的时刻须要添加辅食，好消化又能补铁的强化铁辅食极为适合孩子，经过2个月的辅食训练，对辅食也曾能适应的宝宝，可以吃些食材更多样的辅食啦。
8个月宝宝饲养指南：
1、旋转食品性状；稠糊、泥蓉糊状，提职食品的邃密精美水平，维持略微颗粒感。
2、当心磨炼品尝才干与自立进食能力，引入较大块的手指食品。
3、可以用鸭嘴杯喝水。
4、持续保证食品的多样化与辅食的的平平，禁食牛奶、蜂蜜。
5、喂食次数：2次正餐+1次点心。
南瓜含有对人体有益的养分素，混身都是宝，基础的南瓜泥孩子吃的差不多够了，可以测验考试加些颗粒状的蔬菜在里面，何况做了一点点扭转。
食材：
南瓜100克、西兰花10克、胡萝卜10克、面粉10克
制造办法：
1、切一部分南瓜，去皮去瓤，将南瓜掐小块。
2、把胡萝卜去皮切小丁。
3、将西兰花用开水焯30秒一下，捞出，切碎末。
4、将南瓜、胡萝卜和西兰花装入碗中，放入蒸锅中蒸15分钟左右。
5、将10克面粉夹杂30毫升净水夹杂成面粉水。
6、南瓜蒸好后，放入搅拌机中，添加过多温水搅拌成南瓜泥。
7、南瓜泥搅拌好后，倒入锅中煮沸，再倒入面粉水，并敏捷搅拌均匀，用小勺络续搅拌至南瓜粥逐突变得浓稠。
8、末端参加西兰花和胡萝卜，搅拌均匀，再煮1分钟便可关火出锅。
番茄味道酸甜可口，鳕鱼富含DHA，宝贝多吃可以促成脑部发育，越吃越伶俐哦！
食材：
番茄、鳕鱼、大米
制作办法：
1、先用电饭煲熬上一锅大米粥。
2、西红柿去皮，切成碎末。
3、在锅中倒入底油，把西红柿煸炒成泥状。
4、锅中烧开水，把鳕鱼煮熟，兴许煮1-2分钟。
5、煮好的鳕鱼去皮，去骨，去刺后，用筷子夹成小块。
6、把炒好的番茄泥，鳕鱼块，熬煮好的米粥一同放入沙锅，再熬煮10分钟支配，搅拌均匀便可出锅。
紫薯富含花青素、抗侵蚀的紫薯养分价值前进了良多，而且味道比南瓜还甜软～
食材：
紫薯1根、鸡蛋2个、配方奶150毫升、米饭40克
出产方法：
1、把紫薯洗净，去皮，切成滚刀块，上蒸锅蒸20分钟，直到紫薯用筷子能轻松捅过去就能够啦。
2、蒸好的紫薯用勺子压成泥。
3、先取50克紫薯泥放入搅拌机中，倒入80毫升配方奶，将悉数食材打成细腻的糊状。
4、搅拌好的紫薯奶糊倒入滤网中，直接过滤到容器里。
5、将过滤好的奶糊倒入容器，放入蒸锅，水开后蒸15分钟。
6、蒸好的紫薯布丁拿进去，放凉备用。
7、奶开后，将筹办好的米饭倒入锅中，开锅后再煮5分钟，往后关火。
8、将煮好的奶液稍微放凉后，倒入搅拌机中，搅拌成平均的糊状。
9、将搅拌好的糊状倒到紫薯布丁上，做成其余一层，放凉后就可以给宝宝吃啦。
鳕鱼富含DHA，让宝宝益智健脑，配上绵软的洋芋，真的颇为好吃！
食材：
鳕鱼肉30克、马铃薯15克
制作法子：
1、将鱼肉清洗洁净后，切小块。
2、将鱼肉放入碗内，加几滴柠檬汁去腥。
3、把鱼肉放入开水中煮熟，约8分钟。
4、马铃薯洗净，去皮，切小块，也放入开水中，猪15-20分钟，直到洋芋变软烂。
5、把马铃薯鱼肉放入搅拌杯中，另加1小勺鱼汤，用搅拌机打成泥即可实现。
