有些孩子睡觉的时辰经常会出现流汗、汗多的状况 ，这种等于冷汗，冷汗的小朋友大多数缘由凡是由于脾虚、体质差，有的还不爱吃饭、有口臭、头发少等。脾虚了只能徐徐的调理，吃黑豆等于一个食疗方法，黑豆是一种药食两用的植物，黑豆里面的粗纤维还能促进消化等。黑豆也或者和良多食物妆扮，比喻与小麦装扮做黑豆小麦粥就能对小儿盗汗，体虚有很好的救援。上面是具体做法。

1、操办30克黑豆、小麦仁30克、粳米100克、5个枣。

2、把黑豆、小麦仁洗干净，粳米淘洗洁净。

3、把枣切开，去掉核。

4、把所以质料加上过量水，放入炖锅，加盖，隔水炖煮2-4小时便或是了。

5、功效：滋阴止汗，实用于阴虚冷汗，骨蒸劳热，气阴缺失。

我任务近十年，加上带孩子的经验，我冉冉的也征集了数百个摆布的休养小门径了，就容易的咳嗽也有几十个简单的法子，还有积食的食疗（山楂鸡内金汤）。只要分清症状，会起到两败俱伤的成绩。

畴昔不知道怎样护理的，想要给孩子调治一个好身体的，把孩子的症状、饲养状况显现给出，就能遵照孩子具体体质给到好方子了。