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网友：还好我熬夜

文章来源:健康时报 2019-10-27 22:57

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你每晚能睡几个小时？新钻研说了，每晚睡太多可以增进患愚蠢症风险。 
 
研讨者称，睡太多与大脑白质病变有联系关系，大脑白质病变增多了认知下降、愚笨与中风的风险，这种病变被以为是由流向大脑的血流减少惹起的。 
那睡不够的人，老了能不能耳聪目明？ 
 
 
想得太美了！研究还缔造，睡眠岁月少于6小时或寝息品质欠好都有风险。 
 
怕光头、怕猝死、怕愚蠢，看来，就寝时长必须拿捏得死死的。 
 
倡导就寝年光7-8小时。 
 
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