日常生活中，说到口苦这种情况，想必有些朋友是经历过的，它也是临床上比较常见的一种症状。那么生活中，嘴里总是觉得苦苦的？这究竟是怎么一回事呢？相信大家在看完这篇文章，你就明白了！
嘴里总是觉得苦苦的?今天就给大家科普一下!
■嘴里总是觉得苦苦的？今天就给大家科普一下！
对于这种嘴里发苦的情况而言，主要是由于体内有火导致的；而体内的火气主要是来源于肠胃以及肝胆，也就是我们经常所说的肠胃积热以及肝胆火旺的问题，在这种情况下就很容易户导致口苦的情况发生。倘若你想要辩证治疗口苦问题，那么我们就需要通过肠胃、肝胆多个方面进行思考。那么有些朋友为什么会在晨起出现口苦，饭后出现口苦问题呢？
相关医生对此表示，很多人之所以在晨起出现口苦的问题，主要是由身体内存在有肝胆火旺的情况，通常这类患者在生活中，很容易会出现睡眠质量下降的情况。另外患者还可能会伴随有暴躁易怒、心情烦闷等问题。而如果是饭后出现口苦的问题，这一情况主要跟肝疏泄有一定的关系。食物在进入到肠胃之后，需要通过脾胃的运作转化成营养物质。然而当你体内的肝经郁热一旦影响到了肝脾的正常功能，那么就会导致摄入到体内的食物无法正常转化成营养物质，最后反而是积累在肠胃中，长久就会化热，从而导致口苦问题出现。
嘴里总是觉得苦苦的?今天就给大家科普一下!
■嘴里长期发苦，对身体有什么影响？
日常生活中，倘若你只是单纯的口苦问题，这种情况并不会对身体带来一定的危害，然而所引起的这种因素倘若持续性的存在，就很容易会导致体内出现一些异常的变化。比如当你体内的肝火无法得到及时的疏通，那么长久以往就会很容易导致皮肤出现火疖子问题，甚至严重的情况下还可能会引起中风风险；而当你体内出现了肠胃积滞没有及时得到治疗和解决，那么就会很容易导致肠胃的受纳以及腐食功能出现问题，从而导致患者出现嗳气、胃脘疼痛的问题，长期发展下去还很容易会导致消化功能遭受到一定的影响。
■面对嘴里发苦，我们该怎么办呢？
●解决嘴里发苦的问题一：保持良好的作息规律。
日常生活中，如果你长期熬夜，那么势必会导致体内出现肝火旺盛，而这种情况下很容易会导致口苦的问题出现。所以生活中，养成良好的作息习惯对我们而言十分重要。
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●解决嘴里发苦的问题二：保持良好的饮食规律。
日常生活中，我们在饮食上尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，倘若你经常摄入这样的食物，很容易会导致胃阴以及肝阴遭受到一定的损伤，从而导致肝胃不和出现口苦的问题出现。
●解决嘴里发苦的问题三：保持良好的情绪问题。
日常生活中，我们需要学会调节自身的情绪，不要过度愤怒和暴躁；生活中保持积极乐观的态度，良好的情绪能够在一定程度上帮助我们避免肝气郁结，从而让我们有效缓解肝火旺盛的问题。
结语：日常生活中，对于存在有口苦问题的患者朋友来说，倘若想要得到很好有效的治疗。那么还请尽量去正规的大型医院进行就诊，根据具体引起口苦的原因而进行对症治疗。
