通过舌诊,窥探身体的秘密

文章来源:健康时报 2020-10-12 09:42

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小小舌头,可以尝尽人间百味,也能泄漏人体健康的秘密。舌诊,是一个可以窥探身体秘密的技术。血虚、气虚、痰湿、还是血瘀?都可以在你伸出舌头的刹那,看出个大概。

  我们都知道,感冒的时候,嘴里没味儿,若是伸出舌头照照镜子,会发现舌苔上有一层厚厚的东西,那就是疾病在舌头上的体现。中医到底是如何用舌诊诊病的呢?

  看舌头要分几个部分

  一、看舌质。是红的,还是紫的;是淡的,还是暗的?

  二、看舌苔。是黄苔,还是白腻苔?

  三、看舌体。有没有裂纹、有没有齿痕?是胖舌,还是瘦舌?舌头是不是僵硬,有没有歪斜等。

  四、看舌的脉络。

通过舌诊,窥探身体的秘密

 

  看舌象之前,要注意

  不要吃有颜色的东西比如咖啡、橙汁;

  早上刚起床不要看;

  饭后半小时不要看;

  吃了抗生素、化学添加剂时不要看。

  [基本情况]

  舌质稍红,苔白厚

  [辩证]

  结合病症分析为:脾虚湿蕴兼有热

  [分析]

  脾虚气血生化不足,故月经量不调等,脾虚容易生湿生痰,水湿停于体内,所以出现厚腻苔,痰湿阻滞血海也会出现月经不调,舌红提示有一点热,故容易出现大便干结

  [日常养护]

  1.多吃赤小豆,山药,芡实等可以煲汤或者煮粥。

  2.少吃辛辣和寒凉的还有烟熏的食物。

  3.注意事项:平时注意保持心情舒畅。

  注意顾护脾胃,不暴饮暴食。

  避免久坐,多饮热水,加强体育锻炼。

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