内心一团火却手脚冰凉,手脚冰凉却口腔溃疡,咋回事?怎么办?

文章来源:健康时报 2020-11-17 17:09

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明明内心一团火却手脚冰凉

明明手脚冰凉却口腔溃疡

简直就是冰火两重天

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何谓“冰与火”?

郑州市中医院治未病科的专家说,从中医角度讲,同一时期内,上部表现为热性、下部表现为寒性的证候就叫“上热下寒”。

具体来说就是:腰以上为热,表现为口腔溃疡、周身发热、牙龈肿痛、咳黄痰、咳嗽等症状;腰以下为寒,出现双下肢发凉,由于基础代谢与年龄等关系,大多数人身体表现得很矛盾,比如经常腹痛、腹泻、痛经、性功能下降、下肢冰凉,稍不注意吃点热性食品,就会出现口腔溃疡、烦热、口干、咽喉肿痛等症状。

即使是夏天小、大腿关节都会感觉到寒冷,中医称之为“上热下寒”。上热下寒最主要体现在“寒”,女人一生要经历的:经、带、胎、产,全部是在身体中下部。经期不注意,生育后调理不及时或方法不当,易造成下元亏虚。

很多女性头面部起痘痘、特别是下巴及口唇周围,口舌生疮,咽干咽痒;经常觉得浑身无力、便秘、失眠、掉头发。经期经常延后、月经量少、痛经,并且人容易感到上火。

如果治疗不得法,用温阳药可能导致更上火,用清热药可能导致更虚寒;碰到这种问题,中医治疗都很棘手,需要权衡症状,细心辨证用药,方能取效!上热下寒“中医的治疗要领是,先调理脾胃,打通通道,把上面的“热”引到下面来,中医称为“引火归元”。

出现“冰与火”现象的原因有哪些?

1.缺乏运动;

2.受寒和寒凉食物吃的太多;

3.经常生气、思虑过度也会造成上热下寒的体质;

5.天生肾阳不足等。

中药泡脚+穴位艾灸,能否改善“冰与火”现象?

饮食:因为吃凉的太多容易伤阳气、吃热的太多容易伤阴助火,因此饮食以平性食品为主,不适合选择太热气或者太寒凉的食物。搭配要均衡,忌辛辣寒凉,水果尽量少吃,米面、馒头粗茶淡饭更养人。

艾灸:可经常艾灸关气、气海、足三里、涌泉穴,目的就是把上面阳气往下引。

穴位贴敷:上热下寒,最关键就在于引火归元、或引火下行,用中药(吴茱萸等)打粉,晚上睡前调敷脚底涌泉穴。(如果有皮肤过敏、刺激溃烂等现象,要减少贴敷时间和频率)。

泡脚:坚持天天泡脚,早睡早起。睡前中药泡脚更佳:红花、艾叶、生姜、花椒煮水,只要能坚持较长的一段时间,能够引热下行,减少四肢冰凉等症状。

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