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养生南瓜饮

文章来源:健康时报 2020-11-30 10:51

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准备好需用的原料。
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将泡好的黄豆、花生仁、玉米渣淘洗干净后，放入豆浆机中，再将南瓜削去外皮洗净后切成小块一并放入（我顺便将南瓜子和瓤也放了些），然后按豆浆机标注的水位线加入清水。
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接通电源，按下‘全豆豆浆’健，开始等待吧。
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20分钟后，营养、健康的南瓜豆浆便做好了。将豆浆过滤后，加入少许白糖搅匀就可以享用了。过滤出的豆渣非常细，可以利用它来做出更多好吃的美食哦。