文章来源:健康时报 2018-06-28 09:39
其实，我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”，将这9分钟做好了，至少可以多活15年！
1、两手对搓一分钟——缓解肩痛
2、手指摩头一分钟——头发乌黑
3、轻揉耳轮一分钟——缓解耳鸣目眩
4、转动眼睛一分钟——提神醒目
不用害怕健身撸铁成为
毒素湿气常年累月堆积
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自我检测及应对的简单
