一年的天气中闷热到异常难挨的一个连续时间段！

7月17日——7月26日，为初伏，10天

7月27日——8月15日，为中伏，20天

8月16日——8月25日，为末伏，10天

初伏、中伏、末伏哪个最热？

初伏、中伏、末伏，俗称三伏，按照我国的农历节气，在小暑和处暑之间，按照阳历则在每年的7月中旬到8月中旬，其中中伏为三伏天最热的时间阶段！三伏天，呈现出气温高、湿度大、气压低、风速小等特点，高温高湿堪比“桑拿”，是我国中原地区一年的天气中闷热到异常难挨的一个连续时间段！

酷热三伏天，暑热流汗多，秋上收割，下田播二春。现在正是农忙时候，农民三伏忙农作，还有高空农民工，在劳作中注意暑热高温，记得适当休息，避暑热，免中暑，适时补充淡盐水。三伏天可煮绿豆汤（粥）吃防中暑。入伏不贪凉。儿时农村，满头大汗从地里干活回家，不管多渴，母亲也不许直接喝凉凉的井水，要么喝温开水，要么先坐下等消消汗，再喝井水或冲凉。

农村有冬病夏治的说法，冬天造成的老寒腿、风湿骨痛、腰腿疼，可以在三伏天调理，尤其伏里的30或40天最关键。别说不能贪凉，还要防风，老寒腿的三伏天穿棉裤，让积在骨缝间的寒病随汗水排出。但夏天落下的病根就很难调理。儿时在农村，看到一头大汗捧起冰凉井水就灌一大瓢的后生仔，老人们总忍不住多嘴：“年轻不觉，老了就找上了”。

伏天这么热也是有原因的，夏天太阳离（北半球）我们这边非常近，直射时间长，温度高。虽然夏至以后，白天变短，夜晚变长，但是入伏的时候，感觉白天还是很长，太阳出来的早，下去的晚，太阳照射时间长，温度就高。