喝水补矿物质 并不是好办法

文章来源:健康时报 2018-12-02 21:46

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许多矿泉水可在包装上标出钙、镁、钾的含量,何况在张扬中额定宣称“该水含有钙、镁、钾等多种人体所需的人造矿肉体及微量元素”,给人觉得是这种水是钙、镁、钾的一个重要本源,真实跟食品比起来,水对钙、镁、钾的孝顺真不多。

回归实践市场,当前我国市情上95%的矿泉水都是锶矿泉水或偏硅酸矿泉水。研究发现锶晦气于保持牙齿与骨骼安康,而硅概略对生长发育与骨骼组成有劝化,无非矿泉水并非锶与硅的唯一来源,经由过程食品人体也能得到锶和硅。

别的,市面上也有一些标着“饮用天然水”“饮用天然泉水”的瓶装水很容易被误认为是矿泉水,实际上其实不是。

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