护肤 掌握三个知识点

寒冷的季节皮肤干燥发痒，洗澡涂润肤霜也没多大用？中山大学孙逸仙纪念病院皮肤科主任郭庆教授指出，那可能是因为你没有用对门径。冬日皮肤保湿，要把握三个常识点，小心堕入三个误区。

洗澡水过热毁皮肤

冬日频繁洗澡，很是是频仍洗热水澡，可能招致皮脂消散，晦气于护肤。通常大夫会提倡寒冷的季节三天洗一次澡。无非，广东人天天洗澡是从小养成的风气，不少人两天不洗澡就觉得浑身痒痒，自感无法见人。该若何失去平衡？

郭庆倡导，关于必须每天洗澡的人来说，寒冷的季节不要泡热水澡，洗澡时间不要过久。算上洗头发的年光，中青年洗澡工夫控制在15~20分钟摆布也曾充足。暮年人因皮脂腺排泄削减，皮肤相对枯燥，一次洗澡年华不要逾越10分钟。皮肤病患者因皮肤屏蔽作用已被破欠好，洗澡5分钟也即是所谓的“一过水便可”，且水温务必管教在37℃左右。

婴幼儿一次洗澡工夫不要超过10分钟，温度管教在37℃摆布。有些孩子一到冬天脸上就会变得红肿，家长以为是“湿疹”，着实跟孩子皮肤屏障性能弱，枯燥缺水有关。此时更要留神保湿，少用热水洗脸。

从小用凉水洗澡，有助于加强体质。对于大一点的孩子，除了无须过热的水洗澡外，家长也能够测验考试将孩子的洗澡水温降到25℃、26℃支配，但要注意洗澡易服时防止受寒着凉。

不强求“洗干净”

郭庆指出，冬日洗澡不要强求“洗清洁”，搓澡不要太大力。皮肤枯燥者少用兴许不消洗浴液，可以抉择隔天用一次。

皮肤枯燥的中晚年人不要用香皂，可以用温水冲洗，能够使用有津润成效的洗浴液，且沐浴液要用洗浴起泡网来打成精致的泡沫，以高涨对皮肤的刺激。

磨砂洗浴乳不要每天用，皮肤薄的人士最佳不消梗概顶多十天用一次。男士皮肤厚，可一星期应用一次。皮肤有任何炎症时都不要用磨砂膏。

润肤霜涂抹考究机遇

润肤霜涂过失，起不到补水保湿的劝化。有些人怕冷，洗澡后ＬＯＶＥ穿好浴袍，开了暖气，再缓缓地涂抹护肤霜，做全身皮肤照顾。其实精确的做法是，把润肤霜带到浴室。洗澡后快速擦掉全身的水，在皮肤水汽还没干的状况落马上涂抹润肤制造品。

润肤乳理应全身涂抹，以四肢为重点，因为四肢皮脂腺少，皮脂分泌少。尤为是小腿，涌现错落有致的干白痕，有可能是护肤制作品的滋养力度缺失。需要换用质地更厚的霜，若是皮肤仍旧枯燥，则换用油性更强的护肤膏如凡士林等。