中年压力大,脑子会变小

文章来源:健康时报 2019-04-18 12:56

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  美国哈佛医学院揭橥的一项研讨毕竟显示,中年时压力大会招致大脑萎缩,回首回头回忆力下降。
 
  哈佛医学院贾斯汀博士率领的研讨小组对2231名平匀年数为49岁,且无老年末年愚蠢症的志愿者进行研究。参试者先参预回首回头回忆和思量能力测试,8年后再测试一次,并遭受颅脑扫描,丈量大脑的体积。其毕竟:在岁数、性别、抽烟量与体重相等的环境下,体内皮质醇程度高于匀称程度的参试者,影象与思维测试得分更低,大脑体积占总颅骨体积的88.5%;相比之下,皮质醇水平正常的参试者回想力与思想测试得分较高,大脑体积占总颅骨容量为88.7%。这说明,皮质醇程度高的人影象力更差、大脑体积更小。而皮质醇是一种肾上腺在面对压力时渗出的激素,临时处在压力状况下会招致皮质醇水准偏高。
 
  贾斯汀博士透露表现,高水平的皮质醇笼统是老痴的一个早期预警旌旗灯号。他倡议中年人尽可能寻觅适当本人的减压门径,譬如短缺的寝息和适度的运动,将抓紧才干融入平日生活生计。也能够向大夫讯问本身的皮质醇水准,并在紧要时服用削减皮质醇的药物。▲ (水 欣)
 
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