耳鸣治疗小妙招

一些人经常在倏忽承平上去的时刻就会听到嗡嗡的声响从脑子传来。有时候咱们的耳朵里会涌现一些非外界的稀里糊涂的声音，这种景遇叫耳鸣。良多友人都曾碰到过确有原由的耳鸣，耳鸣严重的时刻会影响咱们的日常糊口，那么中医有哪些医治耳鸣的小妙招呢？下面就一块儿来相熟下吧。

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NO.1 保存照顾

在饮食上多吃水果蔬菜，高卵白低脂肪的食物。防止在嘈杂的情况中呆着，生活生计要有轨则，或许多喝些茶。绿茶之类也是梗概的，但不要喝浓茶，免得刺激神经，减轻耳鸣。

NO.2 鸣天鼓击打法

先按摩两侧耳廓，待有热感制造生后，再用两手食指、中指、知名指、小指，对称性横按在双侧枕部，两中指兵戈相连，再将两食指翘起叠在中指上面，从此把两食指从中指上使劲滑下，重重叩击枕骨，仿佛击鼓。先左手24次，再右手24次，收尾摆布同时动作24次。

NO.3 点伐鼓膜

用两手的大拇指和食指别离按住耳朵的耳廓，从上至下频频摩擦双手食指微微插动听孔，使耳道纯粹灵通顿然拔出;或双手掌心紧压耳廓后忽然拔开，可感受鼓膜勾当及耳内“嘣嘣”作响，每次20下。

★NO.4 揉耳垂：

以双手食指、拇指指腹，划分提揉耳垂，先暗暗捏揉耳垂半分钟，使其发红发烧，此后揪住耳垂向下拉，再罢休，让耳垂恢恢复形，重复10次。

★NO.5 按揉翳风穴

以双手食指指腹按揉翳风穴（位于耳垂前方，当乳突与下颌角之间的凸起处），继续2分钟~3分钟。

★NO.6 按揉“门”“宫”“会”

“门”“宫”“会”是耳部的3个穴位，划分指耳门穴、听宫穴与听会穴。耳门穴位于脸部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹进去;听宫穴位于耳屏前，下颌骨骨髁状突的前线，张口有凹进去;听会穴位于耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有陷下去。以双手食指指腹从上而下顺次按揉这些穴位，每穴持续2分钟~3分钟。

NO.7 十指拿推，顺摩耳

十指环屈成耙形，畴昔额往后拿推，经枕骨向下，十指并拢，横掌着力两耳先后，至颈椎离散到后面喉结收，掌心顺摩耳。如此频频进行50下。