孕妇应注意微量元素的摄取

铜：铜是造血的要素，并有促退铁透过肠粘膜排汇的感召。妊妇体内铜的浓度在妊娠历程中逐渐上升，这与胎儿长大致内雌激素水增添加有关。正常环境下，孕妇不需要格外补充铜剂，铜过多可发生发火致畸劝化。

钙：不少人处于钙贮存较低水平或缺钙的外形。特别是屡屡在室内任务，不足日光晖映的主妇更易有这类环境。含钙量高的食物包含奶成品、深绿色蔬菜、蛋黄、海藻、芝麻等，关于有足量乳类饮食的妊妇，通常不需要分外补给钙剂。对付不常吃动物性食物和乳成品的妊妇，应依据需要填补钙剂，补钙的同时，还须寄望增补维生素D，以包管钙的丰裕吸收与独霸。为了防范胎儿头部适度骨化，有利于天然分娩，多半医生以为妊娠36周之后就不宜再填补钙了，况且这时胎儿已基础发育稚气，不消增多代谢累坠。

碘：碘在甲状腺的合成和代谢中起偏需求的感化，碘缺失可招致甲状腺肿大，缺碘是人类智力阻滞的首要缘故原由之一，如克汀病。克汀病的主要展示就是智力低下、身材魁伟，于是又将碘称为智力元素。人体吸收碘的首要起原是食物，海制造品的碘含量高，如海带、紫菜、海鱼、虾皮等。常食用海产品就能预防碘缺失。但含碘药物可招致胎儿体内碘积聚，降服甲状腺激素的渗出，乃至会造成先本能甲状腺发育不良，并惹起甲状腺效率减低。因而，孕妇禁忌服用含碘药物，而应经过食物及碘盐补充碘。

硒：硒是谷胱甘肽氧化酶的造成成份，硒笼统关心细胞膜中的脂质免受氧化。缺硒可发生大骨关节病、克山病，因而，要是妇女缺硒，应在治愈后再妊娠。