文章来源:健康时报 2022-09-01 14:43
孩子学会走路以后，很多家长可能会发现，孩子两个胖乎乎的小脚丫，总会有意无意地向外撇开，好像和成年人的脚有些区别。
眼看孩子连路都走不稳，不少家长会担心是发育异常，害怕问题越来越严重，乃至于落下残疾。
其实，孩子脚掌向外翻很可能是得了“足外翻”，是儿童成长发育过程中的常见问题。
如果大家发现孩子可能存在“足外翻”，也不必过于担心，通过及时的干预和治疗，完全可以恢复正常。
顾名思义，足外翻就是整个踝关节向外侧弯曲，一种踝关节翻向外侧的畸形姿势。
正常情况下，孩子走路时脚掌、踝关节、小腿中心三点连线呈直线型，而足外翻的孩子，脚掌会整体翻向外侧，走路时以内侧足负重和着地。
从生长发育学和生物力学的角度来说，造成孩子足外翻的原因很复杂，比如宝宝刚出生不久，由于踝关节和两侧肌肉发育不完善，力量不平衡会造成足外翻，当宝宝开始直立、负重时，踝足的功能发育受到膝、髋、躯干的影响，也会加剧足外翻的形成。
另外少数情况可能会由于神经因素或发育畸形等一些原因导致足外翻，比如脑瘫患儿。
要想准确判断孩子是不是足外翻，方法其实很简单。
第1种方法，我们可以观察孩子的鞋底。
由于足外翻患儿的走路姿势与正常孩子有所区别，足外翻患儿走路时足后跟向外旋转，鞋底内外侧的厚度是不同的。
所以如果孩子内侧的鞋底磨损严重，厚度薄于外侧鞋底，那么则可能是足外翻，需要到医院进行专业的检查。
第2种方法，我们可以让孩子光脚站在地上，对孩子的踝足进行观察。
如果孩子存在足外翻的情况，脚的内侧就会和地面贴合在一起，没有缝隙，外侧则会离开地面。
而且足外翻患儿的踝关节会向外弯曲，足部与小腿无法处在一条直线，这也是足外翻的表现。
1.影响平衡性和稳定性
足部发育情况决定了人体的平衡能力，足外翻会导致相关肌肉群的紧张短缩，使整个足部平衡被破坏，同时也会使足弓受到影响，脚部缓冲和支持功能变差，影响孩子身体的平衡性和稳定性。
2.容易扭伤
足外翻会增加脚踝内外侧张力，导致相应韧带逐渐弱化，相较于正常情况，会更容易出现向外翻而扭脚的情况。
而且患有足外翻的孩子，往往很难跑得太快，且容易摔倒，也会增加扭伤的概率。
3.可能影响孩子腿型
长期的足外翻，当孩子学习走路时，也会与正常姿势有所区别，不仅学步时间会延长，而且还容易诱发膝关节外翻，导致X型腿，影响到孩子的腿型。
由于导致孩子足外翻的原因比较复杂，其实并不是所有情况都需要进行特殊治疗，我们应当具体情况具体分析。
0-6个月：无需干预或手法矫正
此时孩子的足弓尚未完全发育，如果足外翻较轻的话，我们无需干预，绝大多数情况会随宝宝的足弓发育而逐渐改善。
如果足外翻比较严重，我们可以请专业医生进行手法矫正，纠正后用胶带、绷带固定维持在良好位置，6-10周即可有比较好的效果。
6个月-1岁：手法矫正加运动矫正
由于此时孩子的踝关节已经发育到一定程度，所以进行手法矫正后，需采用石膏、支具等更坚固的器具进行固定，固定时间也应延长至9-12个月。
并且在解除固定后，还应通过调整运动姿势，避免不良步态，穿矫正鞋来进一步巩固和纠正。
1岁以上：手法矫正加手术治疗
孩子在1岁以后，踝关节已经相当坚硬了，单纯的手法矫正和运动矫正很难再起到理想的效果，因此需要结合实际情况进行手术治疗，同时结合手法矫正。
老苗结语：
足外翻是孩子成长发育过程中的常见问题，如果发现自家娃存在足外翻，大家也不必过于惶恐。
当然，在保持好心态的同时，我们也要对足外翻的问题重视起来，尽快带孩子到正规医院的骨科就诊，根据实际情况明确治疗方案，以免贻误病情，使情况愈发严重。
今日话题：快看你家孩子鞋底的磨损情况是怎样？
