面面俱到。部分孩子刚上幼儿园，生活自理能力欠佳

乐乐今年2岁9个月，刚上幼儿园托班。虽说上了幼儿园，一个月他有大半个月呆在家里。除此之外去的最多的地方就是医院了。体质一向不错的乐乐，入园这一个月，感冒、发烧、腹泻轮番攻击，原先胖乎乎的小脸儿瘦了一圈儿，上个幼儿园有这么遭罪吗？爸爸妈妈完全不能理解，这各种各样的病到底怎么来的，以后又该怎么办呢？南京市妇幼保健院儿童保健科姚天红副主任医师介绍，刚入园的孩子因为不适应新环境，会出现所谓的“入园综合征”现象，常表现为容易哭闹、生病、行为倒退等。孩子入园后容易生病常与以下几方面因素有关——

通讯员 姚天红 杨晶 扬子晚报/扬眼记者 蔡蕴琦

1、“水土不服”：幼儿园的新环境对孩子来说是陌生的，幼儿园的作息时间和家里也是有所不同的，孩子需要一个适应全新环境和作息的过程。如果不能及时适应，就可能会出现一系列的“水土不服”的问题，如吃不好、睡不好，影响身体健康。

2、交叉感染：进入幼儿园后，环境变复杂了，孩子接触的小朋友多了，被各种病原体入侵的机会也就多了起来，患病的概率随之增大，像呼吸道疾病、手足口病等传染病最容易在孩子之间交叉感染。

3、不良的卫生习惯：孩子生性活泼爱动，又没有较强的卫生意识，经常在玩耍后、饭前便后不记得洗手或洗手马虎不到位，就去拿食物吃；感冒的孩子抹了鼻涕，手上沾染了病毒或者病菌，再和其他小伙伴亲密接触或一起玩同一个玩具等等。

4、生活照顾不周：班级老师人数有限，难以做到像孩子在家那么精心照顾，面面俱到。部分孩子刚上幼儿园，生活自理能力欠佳，再加上情绪紧张，可能会经常尿裤子，但在一个全新的环境中孩子因害羞或胆怯而不能及时告诉老师处理，导致孩子着凉生病。有的家长怕孩子生病，给孩子穿过多的衣服，结果孩子稍一活动，就大汗淋漓，内衣都湿透，也容易生病。

5、分离焦虑：孩子既要一边适应新环境，还要一边默默忍受和爸爸妈妈的分离焦虑，势必会引起情绪的波动，出现恐惧、害怕、焦虑等情绪，影响了园内正常的生活作息，导致机体的抵抗力出现下降。

姚主任说，孩子刚开始入园，肯定会有些不适应，出现哭闹、不愿意上幼儿园、反复呼吸道感染等现象十分正常，家长应有心理准备，不必过于焦虑，应理解并接纳孩子的情绪变化，给他们足够的时间适应。另外，家长可以通过以下几点来增强孩子的抵抗力，提升防病抗病的能力——

1、多进行户外活动：周末多带孩子去户外进行慢跑、跳跃、登山等运动，适当的运动可以促进孩子的生长发育，提升孩子的免疫力；户外活动还可以促进孩子与更多小朋友交往，提高人际交往能力，更好地适应集体生活。

2、多吃蔬果、肉蛋奶：通过调整饮食来提高孩子的免疫力。家长要给宝宝摄入足够的鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品及瓜果蔬菜，保证营养均衡，并合理安排小朋友的进餐时间、进食数量，尽量不吃零食、喝饮料，养成独立进食、不偏食不挑食的良好饮食习惯。

3、不做“夜猫子”：孩子由于休息不足可能导致抵抗力下降而染病。如果孩子晚上精力旺盛，可通过听睡前故事、舒缓的音乐、洗热水澡、喝热牛奶等方式平复兴奋的情绪，保证孩子有充足的睡眠，养成早睡早起的健康生活习惯。

4、爱上幼儿园：及时疏导孩子的分离焦虑，用好玩有趣的事物吸引、鼓励孩子上幼儿园，帮助孩子尽快交上新朋友，这样孩子在上学时候就会有了新的动力。

5、生活护理：鼓励引导孩子在幼儿园口渴、身体不舒服、想大小便时，要及时主动告诉老师。家长要关注天气变化，为孩子准备合适的衣服，便于老师根据情况及时给孩子增减衣服。

姚主任提醒家长，接种疫苗是常见疾病预防的最有效的手段，可避免孩子遭受如水痘、腮腺炎、麻疹、手足口、流感等传染病的侵袭。此外，还要养成孩子良好的卫生习惯，提醒孩子饭前便后要认真洗手，严防病从口入，降低孩子在幼儿园受到病菌感染的可能。当孩子生病的时候，最好请假在家休息，一是让孩子得到充分的休息，二是避免在幼儿园发生二次感染。