锻炼身体和拇指姑娘说再见

小琳最迩来信跟我说，她那时也曾是一位初二的学子了，可边幅还跟小学子一样，个子也不高。

  黉舍里屡屡有些低年级的同窗，称号她为小mm，她为此极为忧?，以至有些猜疑自己不是父母的亲生孩子。她盼望我能在覆信中给她解答这个疑问。

  我给小琳的覆信中，询问了她怙恃的身高，她陈诉我，她的父母身高都很畸形属于相比高的那种，可是为甚么自身跟“拇指女士”同样魁岸呢？我还问询了有关小琳饮食起居的一些保存细节。看来找出题目的病症在那里了，副本小琳在饮食上有很大的题目，她老是不佳好用饭，经常挑食。并且也少少锻炼，形成了她营养不良，发育缓慢。

  要晓得芳华期的你们正处在生长发育的枢纽阶段。这时候辰身体对能量与各类营养的需求逐渐增大。人体的50%的体重、15%的身高在此时期获取，体内脂肪起头储蓄积累，骨骼增多加快，上下肢比躯干长得快，肩宽与盆骨初阶增大，从少年状态最先变换为青年、成人体态。营养不良的孩子芳华期发育能够推延1～2年，所以，小琳的标题其时等于营养不良了。要想发育正常，我陈述小琳必需要好好吃饭，加强熬炼身体，早日跟“拇指姑娘”说拜拜！