文章来源:健康时报 2022-09-13 22:02
2022年9月12日是第18个
“ 中国预防出生缺陷日”
今年的活动主题为
“ 防治出生缺陷，促进生育健康”
我国是出生缺陷高发国，每年有80-120万出生缺陷儿出生，换言之，平均每30秒就有一个出生缺陷儿诞生！
出生缺陷通常包括结构畸形、染色体异常、遗传代谢性疾病及功能异常等，其病种多达8000种以上，是导致早期流产、死胎、围产儿死亡、婴幼儿死亡和先天残疾的主要原因，也会对家庭和社会造成巨大的经济和精神负担。
因此全社会要聚力综合防治出生缺陷、提高优生优育服务水平，深化宣传教育，优化全程服务，推进健康中国建设，保障优化生育政策实施，不断提高出生人口素质和妇幼健康水平。
预防小贴士
什么是出生缺陷？
出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常，是导致早期流产、死胎、婴幼儿死亡和先天残疾的主要原因。我国是人口大国，出生缺陷患儿绝对数量多，每年出生时临床可见的出生缺陷约20多万例。这其中绝大部分为先天性心脏病、唇腭裂等结构畸形，多数疾病通过及时有效的诊治可以获得良好预后。
如何预防出生缺陷？
世卫组织（WHO）倡导，出生缺陷采取三级预防策略。
一级预防是在婚前、孕前和孕早期进行健康教育、优生检查和咨询指导，预防出生缺陷的发生。
二级预防是在孕期开展产前筛查和产前诊断，减少致死、严重致残缺陷儿的出生。
三级预防是对新生儿进行先天性疾病筛查和诊断，对出生缺陷患儿进行治疗康复，减少儿童残疾，提高患儿生存质量。
筑牢出生缺陷三道防线，有效预防出生缺陷。
第1道防线：把好出生缺陷“种子土壤关”——防止出生缺陷的发生。
第2道防线：把好出生缺陷胚胎苗芽关——减少缺陷儿的出生。
第3道防线：把好出生缺陷幼苗成长关——对出生缺陷儿进行早发现早治疗，改善患儿预后。
预防出生缺陷给准妈妈的10个建议：
1.服用叶酸补充剂：准妈妈应在孕前3个月至孕早期3个月每天补服0.4毫克叶酸，预防神经管缺陷。
2.接受婚检和孕检：养成健康生活方式，科学备孕，准备怀孕前接受孕前优生检查和咨询指导。
3.遗传咨询：有遗传家族史或不良孕产史的夫妇，要进行遗传咨询，分析遗传病影响胎儿的几率。
4.戒烟、避免二手烟：孕妇戒烟，新生儿出生缺陷和早产的几率都会降低。
5.戒酒：酒精会对胎儿智力产生一定影响，严重者可导致胎儿残疾。酒精还可影响受精卵发育，甚至导致胎儿畸形。
6.避免空气污染：家里要注意通风，保证空气流畅，尽量避免在怀孕期间进行装修。
7.合理膳食：进食多样化健康食物，均衡营养，适当增加奶、鱼、禽、蔬菜、水果等优质蛋白和维生素的摄入。
8.放松心情：压力过大可引起流产、早产甚至不孕。医生允许的话，孕妇可以通过瑜伽或其他运动放松心情。
9.病毒检测：人乳头状瘤(HPV)病毒会增加孕妇早产的几率，同时还可能引起儿童脑部和肺部的发育问题。
10.谨慎用药：许多非处方药对孕妇和胎儿健康产生不良影响，孕妇患病应当及时就医，在医生指导下合理用药。
