文章来源:健康时报 2023-06-20 12:47
1、专家指出，患有糖尿病的女性是能够怀孕生子的，只要在结婚以后能够很好的控制住糖尿病的病情，而且没有肾、心、脑、眼及其它严重的并发症者，可以怀孕。没有必要仅仅因患糖尿病而中断妊娠或绝育。
2、不过糖尿病孕妇胎儿畸形、早产、围产期死亡率、妊娠中毒症状都比非糖尿病孕妇为多，因此为预防以上妊娠并发症，糖尿病妇女应在怀孕前及妊娠过程中，使用胰岛素治疗，严格控制糖尿病，使血糖控制在理想水平。
3、如果糖尿病患者已经确定妊娠的话，孕妇朋友应该在内科和妇产科医生的密切配合之下调节好饮食及胰岛素剂量，使血糖降到正常水平，并定期详细检查心、肾功能，血压及眼底变化，胎心、胎儿发育及活动情况。由产科医生决定何时终止妊娠。在分娩时，应比健康人提前人院，以确保安全渡过妊娠及分娩的全过程。
1、选择合适的怀孕时机
女性糖尿病患者血糖得到满意控制，并且无严重的心、脑、肾、眼及其他严重并发症，可以怀孕。理想的血糖控制包括24小时血糖正常化，血糖无异常波动，糖化血红蛋白在4、0%～6、0%之间。糖尿病背景型视网膜病变妊娠时会加重，所以怀孕前应该进行眼底检查和适当治疗，多数糖尿病患者产后视网膜病变可以恢复到产前水平。糖尿病肾脏病变在怀孕前要进行适当治疗。
如果女方不存在严重病发症，健康状况良好，血糖及糖化血红蛋白控制达到理想水平，口服降糖药（可致胎儿畸形）改用胰岛素（不通过胎盘，不必担心导致胎儿畸形）治疗3~6个月以后，只需再得到专科医生的允许，就能考虑怀孕。
2、妊娠最好计划未来
计划妊娠是针对孕龄糖尿病妇女，合理安排生育时间、妊娠前后的检查和治疗，预防可能出现的问题，确保母子平安度过孕期糖尿病妇女孕前应该做好充分准备，全面体检，重点检查血糖（24小时）、糖化血红蛋白、血脂、尿蛋白、尿常规（酮体、糖、感染）、血压、眼底、神经系统及心电图。孕前应掌握血糖监测、妊娠期的饮食调整和运动、胰岛素注射、低血糖的识别和处理等糖尿病有关知识技能和妊娠相关知识。
1、绿茶
茶叶中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。
2、黑木耳
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
3、苦瓜
古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿病）。现代临床报道，苦瓜提取物有显着的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79、3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。
4、蕹菜
蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。
5、紫菜
在紫菜中含有极为丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等物质，其中以多糖作为有效，它能够有效的降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。在平时也可以独吃一些紫菜品，比如紫菜寿司，或者紫菜汤或者紫菜羮等。
1、葱香土豆泥
主料：土豆（黄皮）250克，
调料：植物油15克，盐3克，味精2克，大葱10克
做法
将土豆洗净，上锅蒸熟，去皮捣成泥，加精盐拌匀；
炒锅注油烧热，下入葱花炝锅，放入土豆泥炒匀，撒入味精即可。
2、麻酱拌豇豆
主料：豇豆250克，
调料：芝麻酱20克，盐1克，味精1克
做法
豇豆去筋洗净，切成寸段长，放进沸水锅中烫熟，捞出沥干；
放在碗中，加入精盐和味精拌匀；
麻酱加水调匀，倒在豇豆上拌匀即可。
3、椒油炝藕片
主料：莲藕500克，
调料：姜10克，盐3克，胡麻油20克，酱油10克，醋10克，味精3克
做法
姜洗净去皮切成末；
鲜藕洗净削去黑皮，切成薄片，放入凉水内稍洗；
锅中放适量清水，烧开后倒进藕片焯熟，捞进凉开水里，待晾凉后沥干；
藕片加精盐、酱油、醋、味精拌匀盛入盘内，放上姜末；
最后用花椒油炝在藕片上即可。
