文章来源:健康时报 2023-10-09 12:13
流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后饮食调整应注重以下几点：
1、药流和人流与自然分娩相比，对身体的伤害要大。因此，在饮食方面要多加注意，多吃含有蛋白质和维生素的食物，有利于产后身体恢复。
2、药流后饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养，又要避免过高热量的脂肪。
3、红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
4、阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
5、黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，温火慢炖。
6、姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。
易感染：药物流产后又极易发生感染，从而引发阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、附件炎等各种疾病。有可能会引起宫颈癌，子宫内膜癌，卵巢癌等三大妇科癌症。是药物流产的危害是非常严重的，药物流产经常会出现药物流产不干净导致后遗症，对女性的以后的生育能力以及身体破性很大。所以知道药物流产没有流干净的症状有哪些，对女性朋友来说是很重要的，一旦发现没有流干净，要及时到医院进行刮宫。
流产后易导致不孕：这是很多女性都不愿意看到的事实。药物流产至不孕有几个原因：其一，药物流产导致输卵管堵塞，宫颈粘连，造成不孕。其二，药物流产不干净，清宫手术不当，也有可能造成不孕。此外，药物流产对子宫和卵巢的伤害过大，原理是使妊娠子宫发生强烈的收缩，从而帮助子宫内妊娠组织的全部排出。因此也是造成不孕的原因之一。
引发妇科炎症：药物流产的过程中会引起腹痛恶心、腹泻等不良反映。除了对肉体上和精神上的损伤外，其引起的激素变化对人体的伤害也是难以察觉的。会发生感染，专家建议药物流产后最好到医院复诊，如果B超的判断是子宫内没有残留，那么要考虑子宫内的感染，因为流产所出的血是细菌的很好的培养基地。如果情况严重在妇科检查时子宫会有压痛，还会有发热等。
1、随便找个小诊所就可以解决
药流应求助于有一定医疗条件且诊疗规范的正规医院。这些医院的医生更有经验，能够判断出妊娠组织是否已排出，并尽量帮你解决流产过程中的各种问题，比如是否需要清宫。
2、药流没什么痛苦，痛一下就没事了
药流并非人们想象的那么轻松，除了最常见的腹痛，有一半人会出现恶心、呕吐，还有少数人出现头晕、乏力、畏寒、发热、手脚发麻，甚至真的拉肚子。而且药流后流血量大和流血时间长会让你觉得很困扰。
3、药流后立即可正常工作和生活
药流是用药物迫使妊娠组织从子宫上剥离下来，因此对子宫的创伤是同样存在的，所以药流后也需要休息两周，以保证子宫的完全恢复。
4、药流就是吃几片药，在家躺一躺
药流绝对不像感冒一样，吃药前应经过正规的尿检和B超检查，确定符合药流的条件才能进行，服药期间应在家休息，服药第四天一定要住院观察，一周后还要复查尿检和B超。
最常见的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具体有以下这些：
1、不能吃坚硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
