叶酸必须要补充，但孕妇每天0.4毫克就够了

为了生下健康宝宝，不少孕妇从备孕期就开始补充叶酸等维生素。近日，美国一项新的研究表明，孕妇在分娩期血液中，如果叶酸和维生素B12水平过高，或会提升孩子出生后患自闭症的风险。这与此前的叶酸在减少新生儿疾病方面的研究成果相违背，引起了不小的恐慌。日前，在接受南方日报记者采访时，中山三院儿童发育科主任邹小兵表示，叶酸必须要补充，但对孕妇而言每天0.4毫克就够了，均衡饮食即可。

　　叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，从菠菜叶中提取纯化，故而命名为叶酸。此前研究表明，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，如果妊娠早期缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。但如果女性在受孕前至少1个月，或在孕期内前3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%至70%。

　　邹小兵还表示，目前美国等发达国家对自闭症研究投入了很多，有很多不同的研究结果。“一些不成熟的研究发现不宜过早被报道，否则会引起不必要的担心，公众应有理性判断。