还不能吃大人饭，结果表妹却说

上个月的时候，我姥姥的生日，一家人就在我姥姥家吃饭，吃饭的时候，我看到表妹把饭桌上的食物嚼了一下，然后喂到了她的孩子的嘴中，我很惊讶。因为表妹的孩子才十四个月，这个年龄还不适合吃大人饭。看不下去的我，实在忍不住就制止表妹了，我跟她说，你家的孩子还小，还不能吃大人饭，结果表妹却说，她家的孩子还不到一岁的时候就开始吃大人饭了，可是也没有什么问题啊，而且跟着他们吃饭也挺省事的。

表妹说得对，孩子与大人一起吃饭确实挺省事，但这是对大人来说，对宝宝来说可是一点好处都没有。

一、养成坏的饮食习惯

大人饭里有许多东西是小孩子不能吃的，一般的饭菜里都会有许多调料：像盐、酱油、醋等等，要想让饭菜做得比较香，一般都要放进这些调料去，虽然孩子也会喜欢吃，可是孩子在一岁之前，他们的味蕾正在发育，还非常的敏，如果吃这个时候让孩子经常吃含有这些调料的饭菜的话，很容易影响孩子味觉的发育，让孩子变得“重口味”，是孩子的饮食习惯变得不好。

不仅这些，孩子的口腔这个时候还很幼嫩，而大人饭里的很多东西都会刺激孩子的口腔，像辛辣的食物，很容易让孩子患口腔疾病，然后就会使孩子开始厌食，营养不良。而且因为大人饭里含有许多盐，盐是由钠的化合物组成的，所以钠含量就很多，而孩子不需要太多的钠，所以这些过量的钠就会堆积在孩子的体内，时间长了就会造成水肿。所以为了让孩子不挑食，就不要那么早给孩子吃大人的食物。

二、不好消化

大人吃的饭和小孩吃的饭不一样，大人的饭做得比较粗糙，煮的时候也可能没有煮熟，有很多这样的情况，像面条孩子咬不断，菜跟肉都没有切碎而且还可能煮不熟，这些大人吃虽然没有问题，但是小孩吃就不一定了，他们的肠胃还没有发育好，很早就吃大人吃的饭的话，肠胃会受不了得，如果吃了的话，就会消化不良，会经常腹痛和腹泻。所以如果给小孩吃辅食的话，不能吃的人的饭，必须是特意给孩子做的，尽量给孩子吃谷物，因为这些食物好消化。

三、孩子多大之后能吃大人饭？

很多资料上说，孩子两岁之后就可以吃大人的饭了，因为这个时候孩子的消化系统也富裕起来了，一般的食物都可以消化，但是还是不能给他们吃口味太重的东西。

孩子两岁之后就应该常常给他们吃大人饭了，如果孩子不愿意吃，也尽量给他们吃，防止养成挑食的毛病。