如果以上现象你出现的情况较多,那你真的可能子宫脱垂了.......

文章来源:健康时报 2018-08-23 10:34

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许多宝妈生完宝宝后,总是感觉下面”松垮垮”的,同房时也没了往日那般激情,时不时的大笑或运动下,就会有尿失禁,真是尴尬又烦躁;这都是子宫脱垂引起的!今天小玛就带各位辣妈们了解下引起产后烦恼的它。

产后子宫脱垂会怎么样?

 

什么是子宫脱垂?

要讲子宫脱垂,先得从女性盆底功能障碍性疾病(PFD)说起。女性盆底功能障碍性疾病是中老年女性的常见病,又称盆底缺陷,主要包括压力性尿失禁和盆腔器官脱垂等,子宫脱垂就是属于盆腔器官脱垂的一种。

简单来说,子宫脱垂就是子宫周围那些连接支撑子宫的组织因各种原因hold不住子宫了,子宫从正常的位置沿阴道下滑,甚至脱出于阴道口外,比较多件于产后。

子宫脱垂的一些症状?

不知各位辣妈平常有没有感觉小腹胀痛或者是感觉到有球形物从阴道里出来?常常感觉到腰骶酸痛?阴道分泌物增加?咳嗽、大笑或者体势用力时容易尿失禁或者经常排尿困难?腹部有下坠感、腰酸、便秘、肠胀气或大便困难?总感觉肚子里器官个个都在闹情绪。

如果以上现象你出现的情况较多,那你真的可能子宫脱垂了.......

产后子宫脱垂会怎么样?

 

为什么会子宫脱垂?

1、在怀孕和生产过程中,支撑子宫的各种韧带、肌肉组织会过度伸展或撕裂损伤,子宫就失去了韧带肌肉的支撑而逐渐下垂。产科调查显示,在怀孕36周时,子宫脱垂的发生率为52.2%

2、在整个怀孕期间和产后,缺乏锻炼、盆底肌肉松弛是导致子宫脱垂的原因之一。体型偏瘦或偏胖以及高龄宝妈,由于肌力差,更容易出现子宫脱垂。

3、据调查,50岁以上的女性都存在不同程度的子宫脱垂。进入绝经期的女性,由于女性雌激素的降低,盆底肌肉、子宫韧带也逐步退化萎缩导致子宫脱垂。

4、除此之外,慢性咳嗽、经常站立、提重物等,所有长时间增加腹压的活动都可能导致子宫脱垂。

产后子宫脱垂会怎么样?

 

如何避免产后子宫脱垂呢?

1、产后42天做盆底康复训练:

避免子宫脱垂,建议产妇在产后42天,进行产后运动。其中包括提肛肌运动、腹肌和竖脊肌等核心的训练,产后盆底康复对于身体的恢复有很大的帮助,还能防止子宫脱垂的发生。

2、产后避免久蹲:

女性在分娩后,盆底肌肉的恢复需要3个月时间,因此在这一段时间内,产后应当尽量避免持续性的久蹲,保持站立或者坐的姿势,以防子宫脱垂的发生。

3、产后短期禁止性生活:

在产后42天内都应当禁止性生活,这一时期的阴道还是比较脆弱的,处于修复期,在此期间过性生活很容易加重阴道的不适感,影响到盆底组织的恢复,增加子宫脱垂的可能性。


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