不是应该更容易瘦吗？答案并非都如此

 

上个月窈窕姐的表姐刚生了二胎，一直没抽出时间去看，昨天难得放假，于是窈窕姐就去看看。到了后，发现表姐一脸沉痛，丝毫没有再次当妈的欣喜，窈窕姐知道不对劲，就问表姐这是怎么了？表姐委屈的说，生完俩月了她体重还没下去，快抓狂了。表姐是相当重视外表的人，尤其身材方面，记得她头胎后不到三个月就恢复了以往的纤细，可见对自己多狠，然而二胎后同样的方法没想到丝毫没瘦，这让她焦虑不安。我说，这要先找准原因才行，今天就来讨论下，怎么别人生完孩子就会瘦，你生完反而会发胖？原因逃不开这3点。

 

一个人带娃压力大

很多妈妈会疑惑，独自带娃那么累，不是应该更容易瘦吗？答案并非都如此。不知道大家听说过没，有一种肥胖叫做压力型肥胖，多见于25岁以后的女性。带娃不是一件简单事，尤其初为人母的妈妈们，育儿压力突然压在自己一个人肩上，这让之前还是家里小公主的妈妈们感到非常焦虑，这种焦虑就会造成情绪上的暴躁不安，为了平复这种压力，很多妈妈就会出现食欲旺盛、肝胃郁热，从而影响到胃肠功能，新陈代谢减慢，体重自然难下降。

 

月子期没恢复好

对于产妇来说，月子期有多重要想必大家都清楚，产妇都是靠这段时间恢复产后受损的身体机能，尽快把身体各方面都恢复到产前正常水平，有些产妇月子期不注意饮食，就会出现产后依旧爆肥的情况。有的是以哺乳为借口暴饮暴食、毫不克制，结果自然会更加肥胖；也有的则是因为带娃压力大，饮食不规律，身体机能未恢复就这样，肠胃功能自然受损，反而不利于新陈代谢，严重的还会留下月子病。所以，饮食习惯上妈妈们一定要注意。

 

产后母乳喂养瘦得快

前段时间我看一部美剧，里面女主就是刚生完宝宝，对话中就强调女人每天哺乳都至少消耗500大卡热量。虽然不知道数据的准确性，但经过查证，这是真的，母乳喂养确实能够消耗产妇更多的热量。所以，想快速瘦身的妈妈们可以要在控制好饮食的同时，进行母乳喂养，双管齐下瘦得更快。

这些妈妈们记住了吗？你产后瘦得快吗？快把方法分享给大家吧！

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