怀个孕没有那么娇气

自从怀孕起，七大姑八大姨的就在你耳边不息地演讲你孕期这个不克不及吃，谁人不能做，如同孕妈天天除了要待在家里休息之外，别的甚么事都不能做同样，搞得孕妈每天都在恐惧中渡过，切实，怀个孕真没那么娇气，许多传统的禁忌都没有科学道理的，作为准阿妈呢，不用过度的担忧和怯怯乔乔。

一、有身后不克不及吃辣

当初是秋冬天节，真是吃暖锅的好时节，不少孕妈都很想去吃本身也曾喜爱的火锅，可是一想到肚子里的宝宝不能吃辣的，就心有纠结，难道孕妈怀孕后就真的不克不及吃辣的了吗？终究并不是如斯，女性有身后照旧梗概吃辣的，只不过若是吃太多的辣椒会招致肠胃不适，泛起便秘的状况，也即是说孕妈有身后切实是兴许吃辣的，可是，只需过量就行，不能吃太多的辣椒，否则肠胃容易受不了。

二、有身后只能右边卧睡姿

有身后，不少人都讲述孕妈要用左边卧睡姿，说只有何等才会对胎儿有好处，可是，现实中不有孕妈会始终坚持一种睡姿，以是，孕妈不必逼迫自己非得用左侧卧睡姿，自己怎样舒服怎么来，只需保障自身的睡姿不打败到宝宝即可。

三、怀孕后不克不及玩手机

怀孕后，不少人告诉孕妈不克不及玩电话，说是电话有辐射，对肚子里的宝宝欠安，实践上，手机的辐射是微不足道的，基础不用思考其辐射的状况，是或许基本疏忽不计的，只无非，孕妈历久玩手机对眼睛坏，以是，孕妈不要不停玩手机，尽量多出去逛逛，多远眺远方。

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四、有身后不能吃冷饮

有身后不能吃冷饮的忌讳也是不够科学的，实际上，有身后能不能吃冷饮要遵照孕妈的肠胃状况而定，如果孕妈肠胃受不了冷饮的刺激，就不要吃冷饮了，假如孕妈吃冷饮后身体没有不舒服，就没事，只不外，为了避免刺激肠胃，不能一次吃得太多了。