怀孕第三十八周

　　离预打造期只需两周了。胎宝物身长约52厘米，体重也曾长到3200克摆布了。当你运动的时分，小家伙的小脑袋大概在你的骨盆腔内摆动，然而固然宁神，四面有骨盆的骨架关爱，很安全；而且骨盆里有了不一定空间让小至宝的小胳膊、小腿、小屁股继续成长。很多胎宝物的头发已长到1～3厘米长，这时候头发的长度和密度与小家伙殒命前面发的风致关连并不是相对于的，不必太在乎。胎毛和胎脂都已经逐步掉落、失踪，这些物质及其他排泄物会被小家伙随着羊水共同吞进肚子、储具备肠道中，酿成玄色的胎便，在出生避世后的一两天内排挤体外。

    这段时期，孕妈咪往往会感触腰痛、脊背痛，偶尔以至肋间也痛。沉重的身体加重了腿部的累坠，时常泛起抽筋和疼痛。只管你的身体更加深重，然则未须要记住，出产前经常做力有未逮的活动对即将到来的分娩会大有正手。这时的孕妈咪最合乎的流动莫过于缓步了，这给她们带来很多益处：肌肉气力得到熬炼增强，可捐献骨盆运动，有助于临盆时减轻痛苦悲伤；改良脚部血液轮回，刺激足下穴位，疗养脏腑效用，进而推动全身血液轮回，使胎小宝贝血液供给更充足；还能逍遥神经系统，增长肺部换气苦守，促进孕妈咪的消化、排汇及排泄恪守。

    别的，有一点你要晓得的等于“假临出产”：在临蓐前2~3周，孕妈咪会自觉纤细腰酸，有较频繁的不轨则宫缩——其本性是紧缩力衰、继续工夫短，常少于30秒且不规则，强度也不会逐渐添加；常常在子夜涌现，晚上消失；子宫颈不随宫缩而扩张，不伴有血性粘液及流水。由于假临产大多数在子夜出现，最大的晦气成分在于影响劳动，使孕妈咪通宵难眠、疲倦不堪，添加不安或发急。假如你曾经体会这只是假临产迹象，就没有需要紧张了。

    因为临盆可随时发生，当时你应当再确认一次住院的必需品有没有预备好、与家人肢解的方式、交通工具等；为了母婴的康健，严禁进行性生涯；必需外出时，未必要有人陪伴；天天要干净身体，做好母乳喂养的筹备，继续对乳房、乳头进行腌臜、按摩、矫正；尽或者地多劳动，尽心尽力，为临盆做好充裕的心理、肉体与耐力准备。