怀孕第二十六周

　这一周小宝贝的身长体重在800克支配，身长不到35厘米，坐高约为22厘米；皮下脂肪徐徐增多；眼睛、嘴唇、鼻孔都慢慢构成；这个时候胎儿的大脑对触摸反响很敏感，视觉神经的依顺已经在起浸染了，关节也渐渐无邪，若是用手电的辉煌光耀晖映你的腹部，小家伙会自动把头转向源的方向。

    你的肚子那时看起来仿佛是被塞进了一个足球，肚脐都有些凸出了——那是由于子宫在内里顶着它。脂肪劈头在你的腹壁、背部、大腿等部位存积，为分娩和打造后哺乳做需求的能量储存，这时你可不克不及自发减肥。首先，在胎瑰宝脑机关中，神经与神经胶质分解速率最快的第一个顶峰便是这周摆布(第二峰在接近预打造期时)，要是孕妈咪摄取的热量和蛋白质不够，将使胎法宝脑细胞潮解速率迟缓，终极使脑细胞总数削减。其次，你那时要为此后分娩及乳汁排泄时的消耗蕴藏少许能量，极为是卵白质。以是，日常饮食要留心保障优秀充实的卵白质，每天的摄取量要比孕初期多15克，且植物蛋白质应占悉数蛋白质的一半以上。孕妈咪还就恰当添加植物油的摄取量，也可以适合食些花生仁、核桃仁、芝麻等含必须脂肪酸含量较高的食物。

    这段工夫假定你觉得心神不安，寝息坏、每每做一些记忆明晰的恶梦，这是你潜领略中对分娩的惧怕心理、或是行将子细的母亲的重任感受耽心不安的反馈。为了胎瑰宝的健康发育，你理当维持良好的心境，可以向爱人或亲朋诉说你心中的忧虑，他们能帮你捏紧心跳的快的感情。听轻音乐、适当的运动也能让你保持良好的心态。