文章来源:健康时报 2023-08-09 13:11
刚出生的小宝宝一天要睡将近20个小时，1～3个月大的宝宝则睡15～15.5个小时，随着年纪的增加，宝宝所需的睡眠时间会愈来愈短，不过由于较小宝宝的睡眠觉醒循环较短，所以，夜间醒来的次数便会增多，同时，胎儿在母体中，没有白天、晚上的差别，出生后无法适应大人“白天活动、晚上睡觉”的方式，就会有“日夜颠倒”的情形。改善的方法是白天不要让宝宝睡太多(尤其是黄昏过后)，尽量逗他玩，给他适当的运动，喝奶时间到了，如果他还在睡，也要把他叫醒，等到快睡觉前，再帮宝宝洗个温水澡，就比较容易让他乖乖入睡了。
对于没满月的宝宝，每天呼呼大睡都是正常的，宝宝在头一个月里，身体会长得很快，体重基本能重上一倍，只有睡好了，才能长得好。
宝宝在出生3个月之内,基本上都是在睡觉,在这个时候家长绝对不能可以改变睡眠时间,而是应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉,这样做的话能够正确地培养宝宝的睡眠习惯,也能够避免宝宝睡得不好。
1、给宝宝洗澡时应注意室温和水温，一般应使室温保持在26～28摄氏度，水温在38～40摄氏度。每次给新生儿洗澡时，时间应安排在喂奶前1～2小时，以免引起吐奶
2、给新生儿洗澡后最好不用爽身粉，很多新爸爸妈妈在给宝宝洗澡后，常常喜欢给宝宝的小屁股、腋下或大腿根部等身体皱褶处擦些爽身粉，以为这样可以保护宝宝的皮肤，其实这样做适得其反，因为宝宝代谢快，出汗多，尿也频，过多的爽身粉遇到水就会结成块状或颗粒状，反倒容易造成宝宝身体红肿。
3、给新生儿洗脸时要注意保护好眼睛。给新生儿洗脸时，千万要注意保护好宝宝的眼睛。洗脸时，只要用毛巾或小纱布蘸温开水清洗即可，防止眼部感染。
4、洗澡时不要让水流进新生儿的耳朵里。给新生儿洗澡时，妈妈要特别注意不要让宝宝耳内进水，万一不小心进了水，可以用干棉签轻轻擦拭，但不要捅得太深。
新手妈妈们有没有想过这样一个问题：新生儿吃多少奶才合适?宝宝不会说话，不会用语言来表达自己的需要，所以这真的不好判断。其实，相关的营养专家已经深入全面地了，请跟着小编来看看吧!
新宝宝胃容量很小(初生儿胃容量为30~35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300~500ml)，同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养，胃的排空时间为2~3小时，牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时。
婴儿出生的前几天，奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100~200毫升，因牛奶不易消化，要兑水，比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1。如二份奶兑一份水则为300(360)毫升奶+150(160)毫升水，总量为450~480毫长，分成7~8次服用，每顿为60~70毫升。奶中加奶量5%的糖，在五、六个月均按此比例增加。婴儿15天到满月，如消化正常，可吃纯奶，近每公斤体重100~150毫升，每顿约吃60~100毫升。
预防感染
新生儿抵抗力差，很容易受到感染，因此，你要尽量减少亲朋好友探望宝宝的次数。护理新生儿时，要注意卫生，每次护理前你要先用肥皂将自己的手洗干净，这对预防新生儿感染十分重要。家里患有感冒的最好不要接触新生儿。
五官护理
应注意面部及外耳道口、鼻孔等处的清洁，但勿挖外耳道及鼻腔。由于口腔粘膜细嫩、血管丰富，极易擦伤而引起感染，故不可经常用劲擦洗口腔，更不可用针、特别是用不干净的针去挑碾牙龈上的小白点——上皮小珠(俗称“马牙”或“板牙”)，以防细菌进入体内而引起败血症。
排便观察
大多数宝宝在出生后12小时以内开始排出胎粪，颜色为深绿色，呈粘糊状，无臭味，胎粪约3～4天内排完。小宝宝的大便一般无定量，判断是否正常的关键是查看它的颜色和性状。一般母乳喂养的宝宝，大便呈黄色或金黄色，糊状;人工喂养的宝宝，大便为淡黄色或土灰色，糊状偏干;混合喂养的宝宝，大便略为黑褐色，糊状。
便后护理
每次换尿布后一定要用温热毛巾将他的臀部擦干净，如果是拉粑粑还要用温开水将他的PP清洗一下。有时因尿液刺激会使宝宝臀部皮肤发红，这时可涂少许无菌植物油。
