文章来源:健康时报 2022-12-16 19:48
古语有言:良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。这句格言告诉我们,说话应当合时宜。一句合时宜的话,就能给人很大的安慰和勇气,即使在寒冷的冬天,也会觉得温暖。一句不合时宜的话,像一把利剑,刺伤了人们脆弱的心灵,即使在六月的盛夏,也会感到阵阵寒意。
那么什么是时宜的话?怎么说时宜的话?
从来没有一个标准答案,但也不缺少答案,不同的人对时宜的话的标准是不一样的。
每个人都有自己的标准,但是大概都遵循这样一个规律:表扬而不夸张,批评而不指责。
为什么这么说?人们表扬你时,总是好意,只是他不知道该如何恰当地表扬。
不接地气的表扬,只会增加我们的虚荣心。而夸张的表扬让人难以接受。
批评指责会把心里的怨气激发出来。批评让人有一种敌对之心。指责让人产生一种愤恨之心。
1
表扬而不夸张
让人舒服的表扬必须结合相关事件,而不是简单地评价你所做的事,或者你所在的地位和名次。
它需要详细地、精确地讲述事情的经过。对事件过程的评价性表扬,尤其是事件过程中克服的困难,用一个精准的词(坚持不懈的精神,坚韧,坚韧)评价他。
那种孩子能够接受,并能真正建立起他们自我认同感的表扬,通常包含两个部分:
第一、大人描述孩子所做的事情。
第二、在听完对他所做的事情的描述后,孩子对表扬自己。
如果一个孩子总是被批评,甚至从没有听过任何表扬,让他听到“你真是个好孩子”时,难道不比什么都没听见好吗?
我们需要提供给孩子情感营养,帮助他们成为独立的、具有创造性思维和行为能力的人。我们传递给孩子的是对做事的肯定,能力的认可,孩子慢慢形成:我可以,我做得到,我能行----形成肯定的自我评价。
如果我们培养他们经常期待别人的赞许,那么我们传递给他们的是什么样的信息呢?我们传递给孩子的是别人眼中的评价,不管自己做得如何,别人必须表扬我。别人说好听得就行,反之则情绪失控。那么这个表扬就是虚荣的表扬。
2
批评而不指责
表扬你喜欢的不难,但是怎样批评你不喜欢的呢?
怎样才能指出错误的同时又不使你所批评的人意志消沉?
有没有什么办法使孩子既能表达自己的不满,又不至于使孩子完全丧失信心?
注意力不要放在错误上,从接纳孩子所取得的成绩开始,引导孩子从取得的成功中,发现自己的优点,然后再指出需要改进的地方。
不带指责的批评,用爱你的话说出对你的批评----描述性表扬。
孩子:听听我写的有关火车的一首诗,我这首诗写得好吗?
大人:棒极了,你是个伟大的诗人。
替代评价你可以:
1、描述你所看到和听到的事。“你捕捉到了火车‘哐当哐当’的节奏声,而且找到一种方式去表现火车的这种节奏。”
2、描述你的感受。“读了你的诗,使我感觉好像就坐在火车车厢里,飞驰在乡间。”
大人:看看那些错别字,你应该写得更好。
替代批评,你可以:
3、指出还需要做的事。“就这首诗来说,现在还需要做的事更正‘呼啸而过’和‘虎啸而过’两个词的拼写,并且可以把它抄写到提示板上。”
建设性批评伤害了我。夸张的表扬不能令人信服,感觉不值得表扬。直截了当地描述完成的事件,使孩子找回了自信。