文章来源:健康时报 2018-06-22 10:14
世界杯正在如火如荼的进行,由于和俄罗斯存在五六个小时的时差,很多精彩的比赛都是在我们国家时间段的凌晨举行,那问题就来了,想要看比赛,那就必须要熬夜。但是熬夜而言,一定会给身体带来较大的负担。由于看球而熬夜,对于身体有何影响?怎样做可以降低危害?
熬夜,对于身体而言有何危害?
胃肠道疾病:
熬夜的过程当中,肠胃就不会得到充足的休息,长时间的胃肠运转,很可能会导致胃部出现消化不良、功能性腹痛腹胀,甚至胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。
心脑血管疾病:
熬夜时期,人本身属于是紧张阶段,长时间得不到放松,很容易造成血管出现收缩异常问题,血压升高,很容易导致高血压等问题;另外现实生活中心脑血管疾病的发病率逐渐趋于年轻,这也和年轻人熬夜有着很直接的关系。
增加患癌风险:
熬夜容易导致人体中内分泌激素紊乱,从而导致细胞代谢异常,从而影响细胞正常的代谢,导致细胞突变,从而就会增加患癌风险。