好多妈妈在等如何断奶的文章今天就来说一说

大家好，我是婴幼儿教育，每天都给大家带来一些关于育儿的资讯。

好多妈妈在等如何断奶的文章，今天就来和大家说说我这一个月的经历。

现在离土根断奶有快两周的时间了，我本来打算用两个月的时间甚至更久来完成这件事（潜意识里其实是对他、甚至对自己不够有信心），没想到在这个夏天来临之前，他就从一个奶瘾少年，出落成独立的“男子汉”了，他送我的这个惊喜，让我太感慨：孩子什么都懂，你给予他信任，他所展现出来的懂事，大大超越我们的想象！(哪怕他平时看起来就像个没心没肺的小猴子)

1

我为什么决定离乳？

6月初，土根过了两岁生日，我和土根说，吹了蜡烛，咱们就是大孩子了，大孩子不吃妈妈的neinei了哦！

生日后还专门给土根买勒小猪佩奇蛋糕，我和土根说，吹了蜡烛，neinei精灵要飞走咯

我提前给土根打了预防针，但其实心里一点底都没有，甚至一想到每天钻在我怀里的小家伙忽然不喝奶了，就桑心，就无法接受。

但我又是决定了要断奶的，因为一是土根已经两岁了，已经到了最佳的断奶年龄（不依赖奶为主食，同时在心理上也不以母亲为中心了）；二是土根的奶瘾有些影响到我自己的生活和社交，带他出门去玩，和朋友吃个饭，他饿了困了无聊了都要来掀衣服喝奶（而且现在土根越来越壮了，我拒绝他还打他亲娘，苍天）！

本来自然离乳当然是最好的，但我怕土根的奶瘾万一一直喝到3、4岁，没法承受生命之尴尬啊。

所以想趁着回国过暑假的这段时间，把奶断了，父母在也好搭把手。

这里想特别说一句，每个妈妈和孩子都有属于自己的离乳时间。中国营养学会，和世界卫生组织WHO一样，建议6月龄内坚持纯母乳喂养，7-24月龄继续母乳喂养，并可持续到2岁或以上。所以，不管是6个月离乳，还是到了2岁还在继续喂奶，都听从自己的声音就好，这其中会遭遇很多的压力，但千万别被其他无关的声音左右了！

2

离乳前，我遭遇了一种特别可怕的说法

决定断奶，外婆特别支持，因为每次和邻居大妈说起我还在喂奶，那些大妈就跟看到鬼似地开始摇头皱眉：还在喂啊！早就好断奶嘞！早就没营养嘞！

我早就听得连白眼都懒得翻了。可是我妈就听进去了，早就在等着我的断奶行动了。这回我一宣布，立马给我出主意：妈明天就给你去买辣椒！

“你舍得让你外孙吃满嘴辣椒啊！”我说。

“那怎么断奶啊？断不掉的呀！”外婆急了。

“慢慢断啊！哪有今天喝奶还喝得欢，明天就直接上辣椒，土根的人生观价值观世界观都毁了好嘛！”

“慢慢断要断到什么时候？你小心土根得'奶肝'！以前小区里有个小孩，就是妈妈慢慢断奶，后来得了'奶肝'，人变得很瘦很瘦，不肯吃饭，天天生病，长大了也很瘦很瘦，你要害了土根的！”

第一次听说“奶肝”（杭州话的译音，怎么写我都不知道），虽然觉得不靠谱，但心里也不由打鼓，土根这种奶瘾少年，万一脾气犟起来不肯吃饭，倒也有可能的。

不料一个闺密此时也给我发来消息，说她妈听说我要给土根“慢慢断奶”，急得一定要叫她给我捎个信，竟然也提到了这种病：

好嘛，这个连字都没有人知道该怎么写的病，竟然是我们上一辈人人都害怕的梗。我不能说没有动摇，毕竟的确有很多所谓“民间的”说法，有时候无法用现代科学解释，我还专门去搜了百度，但搜不出个所以然来。我甚至开始想，如果我不涂辣椒，要不要消失一周呢？也许他看不到我会乖很多？

好歹在意大利待过这么久，我冷静下来想起土根的意大利医生跟我说过，断奶要慢慢来，但此刻我有些混乱、犹豫了，我让土根爸给医生打了个电话，再详细问个明白。

很快，土根爸回电说，医生嘱咐，慢慢来，因为断奶对于孩子来说，就好像离开妈妈一样难过，不要一下断掉，也不要躲起来，孩子会以为妈妈不要他了，不爱他了，断奶已经够难受了，妈妈还不见了！天哪！

但是，一旦决心断奶，妈妈就必须坚定，不能反反复复！（后来我想，民间说的“奶肝”，很大可能性就是大人的犹豫反复造成孩子的生活习惯紊乱，而不是慢慢断奶这件事）

听完，我像被打了一针强心剂，决定陪在土根身边，慢慢来！

3

断奶前准备：绘本、每天的叨叨叨、不同的睡前安抚方式一个都不能少

这里我要先说一句，如果妈妈决心给娃断奶，最好有个提前规划，比如真正断奶前的几个月，先把夜奶断了，夜奶是最难断的，但是尝试过并胜利以后，会对正式断奶带来很大的信心和准备。

所以现在土根断奶，我的计划是这样的：先断白天的奶，再断睡前奶，最后断晨奶。

但是准备断白天的奶前，我已经提前两个月开启叨叨叨模式了：

1.土根生日前两个月，我开始找各种机会跟他说，宝宝马上要过两岁生日咯，过了生日我们长大了，不吃妈妈的奶了好不好？有一次他喝着我的奶入睡，我又问他，平时不置可否的土根，沉沉叹了口气说，嗯。我低头亲了亲他，想着这样亲密的时光进入倒计时，就忍不住开始流眼泪。

2.断奶前半个月，我买了绘本《再见，妈妈的奶》给他读，没想到土根异常喜欢，封面上那两个硕大的乳房可能那是他生命头两年最重要的东西了吧，每天睡前都捧着书要我讲，还不停和我互动，每次我说到宝宝长大了要和妈妈的neinei说什么啊？他就会举起手挥一挥，奶声奶气地说，再见！

哎吗，受不了这样的仪式，其实是在让我自己不断接受要给他断奶的事实。每次读到“妈妈不给宝宝喂奶了，但是也没有关系，妈妈会一直爱你。”我都会俯身去亲亲他的额头，抱抱土根。后来证明，绘本的力量是如此强大！

这个视频，可以看到绘本的内容，以及土根是如何和我互动的：

3.土根是习惯了奶睡的，我最怕的就是断这顿睡前奶，这不得大闹天宫啊！我想着是不是可以在断奶后换成拍拍或抚触挠痒痒，所以睡前有时候我会故意摸摸土根，或者在洗澡后像他几个月时一样给他做抚触，土根很享受，后来断睡前奶，这一招也很有用，我说妈妈给你按摩好不好啊！土根欣然说好啊！有一回他就在我的抚触中睡着了。

4

正式断奶，一定要找到属于自己和孩子的进度，灵活调整

有了前面的这些铺垫，到了正式断奶的时候，进度快得有些出乎我的意料。

可能作为上班族妈妈，断白天的奶相对容易些，但是因为我大部分时间在家写稿，土根见我的频率大增，每次看到我工作都要爬上膝盖来吸两口再去玩，所以断白天的奶成了我的第一步。

这时候还是需要父母帮一把手，在每次土根奶瘾来了求抱抱的时候，马上转移注意力。

断日奶的要点

1.适度分离，白天可以找老人帮忙，带娃出去玩。因为基本在1岁以后，宝宝喝奶都是心理需求了，只要转移注意力，就不会老想着喝奶。

2. 提前适应奶粉或牛奶。不喝妈妈的奶了，宝宝还是要注意奶粉或牛奶的补充，土根其实是很早就喝过牛奶了，对牛奶的接受度可以，所以白天给他喝牛奶代替。

3.坚持一周左右，土根白天基本不想着喝奶了，有几次看到我还是会来撩我的衣服，但我一说哎哎哎？他就笑着跑走了。

断白天的奶相对容易，现在我就等着断睡前奶的时机了，这个真得鼓起十八般勇气啊！

5

那一顿睡前奶，竟然说断就断了……

但时机就是来得那么快！不久我带土根出门玩，可能是玩太累了，路上土根就睡着了，晚上回来直接放床上睡了，这是他第一次一整天都没喝奶！

我就想着，第二天晚上也不给他喝了吧！

第二天睡前，按照以往的节奏，给他读故事，又读了一遍《妈妈的奶》，我借机说，宝宝今天晚上不喝neinei,自己睡好吗？

土根又往我怀里来，头摩挲着我的衣服，我说，宝宝长大了不吃neinei了，他可以吃米饭、面条、草莓、香蕉……土根似乎想起了绘本的内容，竟然不拱我了。我拍拍他，他喊了几声妈妈，又作了几声，就转过身去睡了。

我低头亲亲他，跟他说妈妈爱你，你爱妈妈吗？他说，爱！没多久他就睡着了。听着他均匀的呼吸声，留下一个怔怔的我，本来准备了二十分精力准备和他斗到半夜，现在被他如此平稳度过，心里还没缓过神：你小子说不喝就喝了啊！过去的747天！说过去就过了啊！这么的就翻篇儿了啊！你tm有种！

等我反应过来，我已经泪流满面了，过去这两年的时光，尤其是刚出生时他努力吸着我的奶水，小脸憋得通红的样子还在眼前，可这就长大了，他离开了我的脐带，又离开了我的奶水，终于有一天也会离开我，独自闯天涯。

土根月子里喝完奶满足的样子

可是此时，他还躺在我身边，还是个柔软的嫩嫩的小男孩，我抱紧他，觉得好幸福。

Cindy最后说：

后来几天，土根虽然有时候也会像小猪一样拱我，嘴里说着“neinei”,但是睡前就真的没有再要求喝过了。土根断了睡前奶后，仍保留着一顿晨奶，但这顿奶大概在一周后，被我用水和牛奶代替了。

我本来以为断奶就此结束，没想到断奶后遗症从第三天开始显现，以前奶睡每次半个小时搞定，最多1个小时，现在不喝奶了，哄睡变成1小时起步。

此时给足娃安全感真的很重要，毕竟他的生活习惯有了重大的改变，妈妈陪伴在身边，是告诉他，不管喂不喂奶，妈妈都爱你！而且我觉得断奶后好的一面是，有了更多跟娃互动的机会和方式，比如以前土根听我讲一会儿故事就要来喝奶，现在听10本也不厌倦……虽然苦了自己，也是心甘情愿啊……

慢慢断奶还有一个显而易见的好处，我没有遭受涨奶的痛苦，就这样奶水一点一点少下去，好像也是一种跟哺乳时光告别的仪式。（涨奶确实比较辛苦，妈妈奶多的话可以适当挤掉一些，但不排空，逐渐拉开挤的频率就可以。）

所以，我用我的亲身经历告诉你，当你在遭遇周围的各种压力，有人让你用母子分离或简单粗暴的方式断奶，都请坚定自己的信念！最好的方式是循序渐进，母子同步，孩子的接受能力，远超你的想象！

好了，今天的文章就暂时先为大家分享到这里了，喜欢的小伙伴请在下方留言并加关注，小编万分感谢。最后感谢大家的阅读与分享。我们下期见！