都是春节惹的祸 宝宝积食咋办

　过年时期痛并高兴着的事莫过于：吃！吃！吃！不是在吃，就是在去吃的路上，一不警惕就吃撑了。宝宝更是一天到晚一直嘴，再加上作息不轨则，孩子就更易积食。妈妈要尽可能想法子布施孩子消食，否则孩子闹腾，老妈也随着着罪。小编搜集了四个应答孩子积食的妙招，供老妈参考。

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　　▎孩子积食有哪些症状？

　　积食会惹起厌食、腹胀、腹痛、恶心、吐逆、食欲不振、口臭、皮色发黄、精神委靡等症状。阿妈要提防孩子吃多了，首先要学会考察宝宝吃多了的症状。假如宝宝有如下这些症状，小编提示你，尽快想法子援助孩子消食吧！

　　1、孩子常说本人肚子涨、肚子疼。

　　2、宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

　　3、孩子近来大开的胃口又放大了，食欲显然不振。

　　4、孩子睡觉时身子一直翻动，无心还会咬咬牙。这就是所谓食欠好，睡不安。

　　春节先后的天色冰冷枯燥，很容易惹起呼吸系统疾病。加之过年以吃为主，宝宝摄入的食物、饮料都多了，无形中减轻肠胃累赘，导致积食产生，致免疫力降落。

　　▎击退积食四大妙招

　　一、饮食调治：管住孩子的嘴巴

　　不想让宝宝接受积食的痛楚，最佳的法子就是管住孩子的嘴巴！春节时代的饮食未必要调节好，平衡炊事，三餐定量。辅食期或是年纪较小的孩子更要属意食物的梳妆与增多，省得引起过敏。于是，阿妈必须禁忌：

　　1、每日三餐要准时定量，不能饿一顿饱一顿，多么会打乱肠胃的生物钟，影响消化。

　　2、一日三餐要稍微“欠”一点，决意油腻的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，不吃油炸、膨化食品，少吃以致不吃肉类食物，多喝水。

　　3、早上与三鼓宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等外脏从低运转恢复到畸形需求一定的时日，否则也有利于消化与吸引。

　　4、早晨最佳不要吃太饱。宝宝白天流动量大，吃东西消化得快，但凌晨胃爬动慢了，消化才干比黑夜弱，假如吃得过量过饱，就容易积食。

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　　二、流动疗法：吃饱就该走一走

　　适合流动可以推动肠胃蠕动，有助消化。过年吃多了，无妨带孩子户外活动一下，既有利于健康，又能促成亲子心情！

　　1、饭后闲步。孩子吃饱了，不要一吃饱就坐着或睡着，最佳去散闲步，有助于孩子的消化。

　　2、户外勾当。在冬季里，决定阳光标致的时分，带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时至一小时。维持让宝宝做户外活动，可以带宝宝到公园跑跑步、打打球；略微大点的孩子，可以骑骑自行车。

　　三、按捏疗法：简单易学的消食按摩

　　当宝宝积食或消化不良时，阿妈可以给孩子捏捏积。捏积是儿科常见的治疗方法，由于捏的部位为脊椎，也被喻为“捏脊”，可以治疗多种思空见贯疾病，包孕小孩厌食、腹痛、吐逆、便秘以及小孩脾气躁急、睡不踏实、爱哭闹等。如下是按捏疗法的倒叙，老妈们，赶忙动手学一学吧！

　　1、捏脊：让孩子脸孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指与中指捏其脊柱双侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

　　2、揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，就是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

　　3、摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，篡改按摩30-50下，每日两次。

　　四、药物疗法：差距体质用药差异

　　除了按摩和运动外，偶尔也可凭仗药物医治宝宝积食。但分歧病情症状实用一致的药物，妈眯们可千万不要随便给宝宝吃药哦！针对差异体质和情况的孩子，可以切当思忖以下药物：

　　1、咳嗽者：实用小儿消积止咳口服液等。

　　2、吐逆者：适合藿香浩气丸等。

　　3、大便干者：适合肥儿丸、烂积丸等，救援消积、化滞。

　　4、内热者（表示为嘴唇红、睡觉焦躁、舌苔厚等）：适合健儿清解液、小儿清热宁等，辅助消积、清热。

　　这四招岂论什么时分都合用。但是药三分毒，若用后面三个妙招能筹画题目，就只管即便不要用药了。诚然也不克不及过火的倾轧药物，下场孩子积食，身体也纳福，该用药的时刻照样得用药