要锻炼、心态好、不要吃太饱

文章来源:健康时报 2020-07-28 08:59

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钟南山在会上分享自己的健康“宝典”。“我觉得最宝贵的几个经验，第一条经验：任何工作代替不了身体的锻炼；第二是心态，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。我的经历多，心态比较好，很多事情可以一笑置之。第三是不要吃太饱，我从来不会吃太饱，早餐非常重要。没有全民的健康就没全民的小康。希望大家都可以80、90岁都能为国家做贡献，我们的民族一定会非常强大。”

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