刮痧、按摩、拔罐、艾灸,这些养生项目虽然好,但是这些人不适合

文章来源:健康时报 2020-11-12 20:07

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艾灸、刮痧、按摩、拔罐这些都是中医的特色治疗方法,对促进血液循环,疏通经络有特殊功效。

 

近几年它们也逐渐走入了大众生活,不仅能缓解肌肉酸痛、颈椎不适等,还能起到强身保健的作用。但是并不是每个人都适合做这些项目,如果你不注意,反而对身体没有好处,还会造成严重的后果。

 

这些人不适合推拿按摩

刮痧、按摩、拔罐、艾灸,这些养生项目虽然好,但是这些人不适合

 

推拿按摩是中国传统的中医疗法.推拿师运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的地方,运用推、拿、按、拍等多种手法,达到扶伤止痛、祛邪扶正、疏通经络、推行气血、调和阴阳的疗效。

推拿按摩虽好,但是下面这些人最好还是别做!

 

1、久病过分虚弱的、患有严重心血管病的或高龄体弱的患者不适合推拿按摩。

 

2、女性生理期,腰部不能按,怀孕五个月以上的孕妇。

 

3、 三高人群:“三高”病史较长,颈内动脉大多存在不同程度的粥样硬化。如果随便推拿颈部,万一造成斑块脱落,容易引发血栓,随着血液进入颅内,诱发脑卒中。

 

4、骨质疏松:患有此病后,由于缺钙,骨质脆性增加,按摩过程中,若不注意力道很容易引发骨折。

 

5、 脊椎、腰椎病的急性发作期:此类人群也不宜按摩,关节的过度牵引会使神经根部炎症、水肿加重,使病情恶化。

 

另外,若有皮肤病或者局部皮肤有损伤的人也不宜按摩。如各种急性传染病,传染性皮肤病,皮肤湿疹,水火烫伤,皮肤溃疡等

 

提示:不仅是人工按摩,像按摩椅、按摩器、推背机等也不要随意使用。

 

这些人不适合艾灸

刮痧、按摩、拔罐、艾灸,这些养生项目虽然好,但是这些人不适合

 

艾灸是通过在人体的穴位附近燃烧艾柱或艾条等,通过艾叶燃烧的热量和药性来刺激人体穴位,起到激发精气,调理身体的作用。具有温经散寒、生阳固脱的功效。

 

1 阴虚、内热的人群

这类人群体内阳气原本就比较旺盛,再进行艾灸可能会加重阴虚和内热的情况,不利于身体健康。

2.过饥、过饱的人群

饥饿时人体血糖含量低,身体会出现疲惫、无力的现象,而艾灸会加快血液循环,进一步加速血糖的消耗,容易出现头晕恶心、眼花耳鸣等低血糖的症状。

 

3.醉酒的人群

在酒后进行艾灸,就会加速血液循环,加重醉酒的症状,在短时间内大大增加肝脏和肾脏的负担,不利于身体健康。

 

4怀孕的人群

处于经期、妊娠期、哺乳期的妇女不适宜进行艾灸。艾灸具有活血通络的功效,对于经期的妇女而言可能引起月经淋漓不尽或月经过多,在孕早期有导致流产的风险。

 

5.皮肤有破损者

在进行艾灸时需要通过艾柱或艾条的加热刺激体表,才能够有效起到活血行气、温经通络的作用,如果皮肤表面存在破溃、损伤、疱疹、红肿等不良现象,经过艾柱的刺激可能会加重伤口严重,加剧皮肤的受损程度,。

 

6.极度衰竭的人群

对于身体已经极度衰竭的人群或垂危之人,由于患者的身体已经几乎失去了调节能力,进行艾灸可能功效很小,艾灸会加速血液循环,还有加剧极度衰竭人群身体负担的风险,因此不适宜进行艾灸。

 

7.患有某些传染病的人群

一部分患有风热、湿热引起的传染病或皮肤病的人群,也是不适宜进行艾灸的。可能会加重病情,甚至还可能导致疾病传播,因此,这类人群不宜进行艾灸。

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