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芦笋鸡肉随行杯

文章来源:健康时报 2020-11-30 10:45

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芦笋鸡肉随行杯的做法步骤

  • 芦笋鸡肉随行杯的做法步骤：1
     
    1
    准备食材。
  • 芦笋鸡肉随行杯的做法步骤：2
     
    2
    红薯在空炸里烤熟，蒸熟亦可。
  • 芦笋鸡肉随行杯的做法步骤：3
     
    3
    芦笋鸡肉切片。
  • 芦笋鸡肉随行杯的做法步骤：4
     
    4
    油大概5~10克，鸡肉2面煎一下，放入芦笋炒熟，盐和黑胡椒调味。
  • 芦笋鸡肉随行杯的做法步骤：5
     
    5
    红薯去皮切块，鸡蛋煮熟去壳切半。
  • 芦笋鸡肉随行杯的做法步骤：6
     
    6
    番石榴和番茄切块，装入随行杯中，或者便当盒里，即可带走。
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