文章来源:健康时报 2018-08-19 13:55
俗话说，“老来怕跌”
跌一跤
对年轻人来说或许是小事一桩
但如果是老年人，往往会造成极大的身体创伤甚至危及生命。
健康素养66条
第二十一条
关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。关爱老年人，尊重老年人的思维方式和自主选择，力所能及地为老年人创造更好的生活环境，支持和鼓励老年人树立新的社会价值自信和家庭价值自信。
跌倒是造成65岁及以上人群因伤害致死的第一位原因，老年人需要增强防跌倒意识。
1
家居环境中尽可能减少障碍物；改善家中照明，保证照明亮度。
2
地面要防滑，并保持干燥；在马桶旁、浴缸旁安装扶手。淋浴室地板上应放置防滑橡胶垫。
3
老年人要选择适合自己的体育锻炼方式，坚持锻炼，增强自身抗跌倒能力和平衡能力。
