营养特色菜 试试蚝油草菇肉丝

文章来源:健康时报 2018-12-20 14:25

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鱼香肉丝、酱爆肉丝、春笋肉丝……肉丝的运用得多样,此次引荐的菜品讲求调味腌制,蛋青在整道菜中起到了极为症结的浸染。

材料:猪肉200克,草菇150克,姜米、葱段各15克,卵白一只,盐、麻油、糖、蚝油、胡椒粉、米酒、花生油各适量。

做法:将草菇洗清洁,切十字花,飞水后备用;把猪肉切成丝状,插手过多盐、糖、麻油、米酒、胡椒粉、卵白腌制片刻备用。开锅下油,爆香姜米,参与肉丝翻炒片晌,以后放入草菇,参加蚝油,调味后下葱段即成。

保举:美食家庄臣

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