文章来源:健康时报 2020-04-09 22:05
“春眠不觉晓，时时想睡觉”。尽管这只是句玩笑话，但是却成为不少人在秋季里的确凿写照。很是是最近几天，天气显着暖与了起来，每天吃完早饭，开端一天的任务或生活生计时，却越觉察得疲累、无精打彩、哈欠连篇、昏昏欲睡……想必这类“窘境”就是所谓的“春困”了。
几近每年适逢开春时令，城市遭遇“春困”，可你晓得为甚么会春困吗？
对付健康人来说，这并不是病，也不是寝息不敷，而是人体生理机能随着自然气候的更改而孕育发生的一种自然气象。春天随着气温的逐渐抬高，皮肤毛孔皱褶，血液供应增多，而供给大脑的血液和氧气绝对减少，因此出现了懒洋洋、软绵绵、昏沉欲睡，展示为中枢神经抑制的春困征兆。
为了应答春困，保障下战书十足的精力，夜半吃过饭后再睡一个午觉，是得多人的习尚。可近来许多友人缔造昼寝后却总觉得越睡越困，更有甚者昏昏沉沉，留意力难以集合，工作功用还不如不睡……
