挑食健康也会出现偏差，长期下来就会变得瘦瘦小小的

都说“一白遮三丑”，这是形容女孩的，但在男孩身上还有一种“一高遮百丑”的说法，因为身高也是影响形象的一大因素之一。

女孩身高达到165cm以上才称为女神，更别说男孩了，男神身高至少是180cm以上。

虽说人不能只看外表，心灵美才是最重要的，但是在这个看外形的社会，哪个父母不想自己的孩子拥有傲人的身高。

科学显示，身高一部分遗传父母，其余都在于后天。

孩子是什么都不懂，但当父母的就要注意了！这3种孩子很难长高，及时改正过来还来的及，超过14岁就晚了！

一、缺钙的孩子

钙是孩子长高必须的微量元素，人体长高主要靠骨骼的长度增加。如果缺钙，就会影响到孩子的骨骼生长，导致孩子发育缓慢，长不高。

同时，骨骼的硬度还是由钙的多少来决定，如果孩子已经缺钙，那么骨骼一定是会变软的。

⭐团子妈补钙小知识：

1、同样剂量的钙，一次性大量补不如分次小量补，而且每次补钙量最好不要超过200毫克。

2、补钙最好单独补，它不宜和牛奶、微量元素含量高的蔬菜以及锌、铁等一起服用。（牛奶里面的蛋白质和钙碰撞会形成奶块，导致钙无法被吸收；蔬菜的草酸会影响钙的吸收；各种微量元素钙、铁、锌一起服用会影响各自的吸收，并不会发挥营养最大化！）

3、补钙一定要记得补充维生素D。维生素D可以让钙更好地吸收。日常可以选择鱼肝油（维生素AD）或多晒太阳促进皮肤中胆固醇转化为维生素D.

4、夜间胃肠蠕动比较慢，食物在肠胃中可以停留比较长的时间，更有利于钙的吸收。所以晚上睡觉前补钙吸收是最好的！

二、挑食的孩子

现在挑食的孩子十分普遍，通常不合胃口的菜是碰都不会碰的。

但是孩子的成长发育是需要多样的营养的，挑食健康也会出现偏差，长期下来就会变得瘦瘦小小的，看上去弱不禁风。这可不是父母们想看到的样子。

⭐团子妈防挑食小知识：

1、如果今天做的饭菜不合孩子的胃口，孩子选择不吃，也不要强迫他，并且告诉孩子这顿不吃要等到下一顿才有饭吃，而且中间不可以吃任何零食。

这是他的选择，结果由他自己去承担，让孩子明白好好吃饭不挑食才会填饱肚子。孩子有所改变时，记得多鼓励他！

2、如果孩子仅仅时不喜欢吃某一样蔬菜，父母不妨动动小心思，将这几样蔬菜加入到孩子爱吃的菜中。孩子喜欢吃肉，那就菜肉混合炒着吃；孩子喜欢喝汤，那就将菜加入汤中。慢慢的孩子会接受这食物的味道。

三、好吃懒做的孩子

现在的家庭条件普遍都小康，孩子都不会帮助父母做家务，吃完要么就是坐着看电视，要么就是接着吃各种零食，不要指望他会运动运动。

久而久之，孩子的身体会处于亚健康的状态，甚至导致肥胖，更会影响到身高！

⭐团子妈治懒孩子小知识：

1、给孩子找个榜样很重要！很多时候拿大人给孩子做榜样是不公平的，所以孩子最好的榜样就是比他优秀的同龄人！

父母可以带孩子去勤快的小朋友家里玩，让孩子见识见识同龄人在家里都是怎么做的，孩子看在眼里比父母唠叨100遍更有用！回到家你也会发现自己的孩子在悄悄改变！

2、给孩子制定一个小目标，然后答应孩子可以完成一个小心愿。例如每天帮忙妈妈做一个小家务，得到一定累积后，父母帮其完成心愿。久而久之孩子也就养成做家务的习惯了。

这3种孩子的妈妈要提高警惕了，身高能增加孩子的自信心，也能让孩子变得强大少受欺负！

带着团子妈提供的小妙招，从今天就开始改变吧！