严重的时候，甚至会影响到腹中胎儿的发育

怀孕的妈妈经常会出现一些常见的妊娠反应，这种妊娠反应虽然对身体健康没有太大的影响，但是非常的折磨人，对于本来脾气就很不稳定的孕妈来说，简直就是一个噩梦。孕妇或多或少的都经历过孕吐的折磨，这种强烈的恶心头晕感，会让孕妈们做什么事情都没有兴致，严重的时候，甚至会影响到腹中胎儿的发育。所以很多时候，孕妈都希望自己可以避免孕吐反应，或者是反应比较轻，如果你有这三个特点的话，那么你可能非常的幸运，会比别人的孕吐反应小很多。

 

第一点，怀孕后，精神状态依然良好，怀孕期间孕妈的情绪失控是非常常见的，因为肠胃功能由于体内激素分泌而改变，所以身体也会出现相应的反应。你平时的情绪和心理状况也会影响激素的分泌，如果你怀孕之后变得很紧张，那么激素分泌会更加紊乱，孕吐反应自然也就会加重，相对而言，精神状态较好，心理素质较佳的孕妈们，就不会那么紧张，自然孕吐反应也就会轻很多了。

 

第二点，嗅觉灵敏度比较低，其实孕妈们出现的恶心和呕吐的症状强弱，跟本身体质有很大的关系，如果本身嗅觉并不是那么灵敏，在平时的生活中也很难闻到空气中的异味，那么你会孕吐的概率自然也就比正常人小，相反，如果你嗅觉非常灵敏，很容易闻到异味，那么你可能就会比较受罪了。

 

第三点，本身属于不易吐体质，大家都知道人的嗅觉系统敏感的有着很大的差异，孕妈妈在怀孕期间出现的孕吐反应强弱程度，跟个人的体质自然也是脱不开干系的，当你怀孕之后，体内激素发生变化，这种激素变化的程度也就会影响到你妈妈出现孕吐反应强弱的程度，如果孕妈自身体质较好，那么很快就能够适应这种激素的改变，孕吐反应也就会比较轻，持续的时间也就会比较短。

 

其实，在怀孕的时候出现孕吐反应是非常正常的事情，如果你出现了这种反应，那么你也不要太过急躁，将心态放得平缓一些，可能更利于自己的身体去适应这种反应。而且在出现孕吐反应的时候，也绝对不要救，不作为了，应该适当的加强一下体育锻炼，改善自身的体质，这样也有利于你去适应自己自己身体内部的变化，还能够为顺产做好准备基础。