刘女士今年不到30岁，自从生了孩子就辞职当起了家庭主妇。自从孩子上了学之后，每天不但要洗衣做饭，还要接送孩子，晚上还辅导孩子写作业。

上了小学之后更是，每天辅导孩子写作业，稍有不顺总是各种咆哮。一到写作业的时候，刚开始还母慈子孝，一会儿就孩子气她也气，孩子哭她也哭。

前段时间，刘女士发现自己总是胸闷不舒服，持续了好长时间都不见好转，就在丈夫的陪同下，到了医院检查，一查却被诊断出乳腺癌。

好友知道后，认为她的乳腺癌是被气出来的，真的是这样吗？

 

一、乳腺癌都是被气出来的吗？

乳腺癌在女性当中高发，据统计女性乳腺癌发病率为24.2%，是女性第一大恶性肿瘤，很多乳腺癌患者都认为与生气有很大关系。

经常生气、压抑的情绪会导致人体免疫监视作用减弱，从而导致免疫力下降、内分泌失调，还可能会导致气血经络不通，甚至出现於阻、结块现象，导致肿瘤产生。

据统计，乳腺癌、肝癌、宫颈癌、胃癌等常见的几种癌症，有40%-80%的患者都有经常生气、情绪不佳、易发怒等现象。

因此，经常生气确实可能会增加乳腺癌或其他癌症的发生风险，对待癌症，身体免疫力足够强和心理免疫都很关键，平常也要能够识别乳腺癌来临的信号。

二、4个症状出现，暗示乳腺癌来袭

我国每年有近30万的女性被确诊为乳腺癌，有7万人死于乳腺癌，可怕的是乳腺癌还在以3.5%的速度不断增长，它也可能随时发生在我们身边，出现下面一些症状，要警惕乳腺癌来临。

1、无痛性乳房肿块

如果摸到自己的乳房部位有很硬的小肿块，不痛不痒，而且呈现不规则的形态，要警惕是乳腺癌来临了。大部分乳腺癌患者肿块是无痛性的，只有少数人会出现隐痛、刺痛症状。

 

2、乳腺皮肤改变

乳腺癌不断增长，侵犯到连接乳腺皮肤和胸肌筋膜的韧带，就会牵拉周围的皮肤，引起乳腺出现酒窝样的改变。

另外，一旦癌细胞堵塞了淋巴管，还可能会导致乳腺皮肤出现橘皮样的改变。另外，乳腺皮肤发红发肿，可能是炎性乳癌导致的，乳房皮肤呈现湿疹样改变，可能是乳腺湿疹样癌在作祟。

3、乳头溢液

非妊娠期乳头出现乳汁、血液、脓液等就属于乳头溢液，如果单侧乳房出现血性溢液，并且伴有乳房肿块，一定要尽快就诊排查。

4、乳头回缩

排除了天生乳头凹陷，如果既往乳头正常，但突然出现乳头内陷、回缩症状，要警惕是乳腺癌侵犯乳头深面导致的。尤其是乳腺癌的高危人群，一旦出现上述这些症状，一定要尽快排查。

三、哪些人群容易被乳腺癌盯上？

乳腺癌的发生与遗传、初潮绝经年龄、长期接触外界辐射等多种因素有关，有乳腺癌家族史的人，乳腺癌发病率是正常人群的2-3倍。

另外，月经初潮过早或者绝经年龄推迟的女性，患乳腺癌的风险也更高。另外，长期接触电离辐射、太阳辐射等，也会增加乳腺癌的风险。

 

另外，平常吸烟、饮酒、缺少运动、过于肥胖的女性，被乳腺癌盯上的几率也很高。据统计，女性摄入的酒精每天每增加10克，发生乳腺癌的风险就会增加7.1%。

不爱锻炼的女性，要比经常锻炼的女性，患乳腺癌的风险高10%-20%。而体重指数在30以上的女性，患乳腺癌的风险是体重指数在20-25之间女性的1.5倍。

除此之外，相比较从未哺乳的女性，女性每累计哺乳12个月，患乳腺癌的风险就会降低4.3%。绝经后如果使用激素治疗，也可能会增加乳腺癌的风险。想要远离乳腺癌，一定要做好预防工作。

四、如何预防乳腺癌？

想要预防乳腺癌，可以从下面几个方面做起。

1、饮食方面

饮食上，要保证合理膳食，建议多吃大豆、水果、绿叶蔬菜、鱼类、绿茶等食物，少吃高脂肪食物。

纽约大学医学中心研究发现，多吃黄豆、豌豆等豆类食物，有助于减少乳腺癌的发生风险，不过要注意适量为宜。另外像金枪鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，适当食用也有助于降低乳腺癌的发生风险。

2、情绪方面

平常要学会控制情绪，避免生怨气、闷气、怒气和赌气，体内生气散发不出来，还会在胸腹内形成气滞，增加乳腺增生、乳癌的发生风险。建议要调整好心态，多笑笑，培养乐观的情绪。

 

3、筛查方面

对于一般女性来说，建议从40岁开始每1-2年进行一次B超检查，也可结合乳腺X线检查。对于乳腺癌的高危人群来说，建议40岁开始乳腺癌筛查，每年进行一次乳腺X线检查和乳腺增强核磁共振检查。

另外，平常要戒掉烟酒，适当运动，一旦发现乳房疾病一定要积极治疗，养育子女时最好母乳喂养，避免使用含雌激素的保健品等，也有助于预防乳腺癌。

很多女性都被乳腺癌所困扰，确实与经常生气有一定关系，不过癌症的发生与多种因素有关，像吸烟、饮酒、缺少运动等也是乳腺癌的高危因素，平常一定要做好乳腺癌的预防和筛查。