接受孕育给生活带来的一系列变化

决定生孩子是人生一件大事，怀孕会给生活带来一系列的变化。在怀孕前除了要做好物质、体力上的准备外，也要做好心理准备。千万不要小看了心里方面的准备，事实证明，有心理准备的准妈妈比没有心理准备的准妈妈孕期生活要顺利从容得多，早孕反应也轻很多。

 

• 接受怀孕的事实，愉快地怀孕

不管你正期盼着怀孕，还是觉得顺其自然就好，或是对此充满了恐惧、担忧，又或是在你没有任何准备的情况下突然怀孕了，一旦确认怀孕了，都要欣然接受这个事实。怀孕、生孩子是大多数女性必经的一个阶段，虽然会给自己的精神和体力带来很大的消耗，给生活带来诸多不便，但同时也会带来幸福感和喜悦感。所以，要愉快地接受怀孕这个事实。

 

• 接受怀孕带来的身体变化

怀孕后，体形、体重等方面会发生很大的变化，尤其是怀孕后期，身体变得越来越重，行动变得越来越不便。很多准妈妈无法接受这种变化，甚至出现厌恶、憎恨的情绪，其实大可不必如此，只要你想着你肚子里孕育的是一个爱情的结晶，是一个会让自己的人生变完整的生命，你也许就会对这些变化不那么在乎了。况且，体形、体重的变化只是一时的，生完孩子之后，只要进行积极的锻炼，体形是可以恢复的。

 

• 别将生男生女当成一种压力

在生男生女问题上，女性承受的压力往往是较大的，一方面有来自公婆父母舆论的压力，另一方面有的女性自己也受到传统观念的影响，更多地想要男孩，于是无形中给了自己很大的压力。

 

• 怎样化解对生男生女的压力

1.将自己从思想上解放出来。从根本上来说，压力往往都是自己给的。现代社会，人们对男女性别有了更新的认识，再者女性地位也比以往有了明显提升，多数家庭对生男生女并不像以前那样过于看重，因此，准妈妈自己一定要打破对生男生女的陈旧想法。

 

2.坚持自己的人生态度。来自外界的压力难以完全规避，要改变别人的观念一时也难以实现。在这种情况下，准妈妈不必过于纠结去改变外界，积极的态度应该是向别人解释自己的想法，并坚持自己的观点，对自己有充分的自信，这样必能令压力不攻自破。

 

• 打消“酸儿辣女”的心理

长期以来，在我国民间，尤其是农村广大地区，关于胎儿的性别一直有许多的说法。其中，“酸儿辣女”的说法可谓“源远流长”。事实上，这一说法毫无科学依据，因为生男生女是由染色体决定的，胎儿的性别完全是随机产生的，并不以人的意志为转移。

 

怀孕后，孕妇出现食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至吃些平时并不喜欢吃的食物。均属于正常的生理反应，原因是孕后内分泌活动改变，胎盘分泌绒毛膜促性腺激素。这种激素会抑制胃酸分泌，使胃酸分泌量减少，从而降低了消化酸的活性，影响食欲与消化功能。一般情况下，绒毛膜促性腺激素在怀孕后一个月左右开始增多，两个月时达到高峰，这也就是孕妇为什么在怀孕初期偏爱酸食的道理所在。而有些孕妇偏爱辣食，则是因为个体对刺激性食物的偏好。

 

准妈妈要做好心里准备，迎接可爱的宝宝