一个善待自己的妈妈，不但能活好自己，还能滋养家庭，成为孩子最

一个善待自己的妈妈，不但能活好自己，还能滋养家庭，成为孩子最好的榜样。

作者 | 番茄妈

最近，看到一篇关于三孩妈妈张玫女士的报道，深表赞叹。

她身上标签众多，是23岁就被哈佛MBA录取的“天才少女”，也是荣登美国旅行杂志A+榜单的“中国专家”；

是哈佛商学院校友会董事，旅游公司WildChina的创建者，还是拥有15块国际马拉松奖牌的长跑爱好者……

然而比起这些标签，更让我关注与羡慕的，是她作为妈妈，但却由内而外散发的“松弛感”。

对于和三个孩子的相处，她的状态一直都是非常从容、平和的。

她会经常和孩子们保持沟通顺畅，达成亲子间的信任；

她会经常带孩子一起到处旅行，不仅能锻炼身体、增长见闻，还能和孩子一起学习、进步；

教育孩子的同时，她又不忘好好经营自己，读书、事业、爱好一个不落。

如今她年过半百，又重返校园，在加州伯克利分校继续念博士，差不多和孩子们一起开学。

看完张玫的人生经历，我深刻地认识到——

原来，一个妈妈最好的活法，就是散养孩子，富养自己。

散养孩子

孩子才能独立而自信

见过身边很多妈妈，特别喜欢为孩子计划好一切。

生活上事无巨细地为孩子操心，大包大揽；

对于孩子的未来也是花尽心思，给孩子制定了清单式人生。

结果养出的孩子依旧不尽人意，要么懒惰，没有自我；要么脾气暴躁，越发叛逆。

为什么会这样呢？答案只有一个：

就是因为你管得太多了。

当你把自己当作木匠，按照自己的想法去雕刻和塑造孩子时，也就禁锢住了孩子的灵魂。

真正有远见的妈妈，都懂得用散养，为孩子插上一双自由的翅膀。

就像张玫，她会在生活中尽量给予孩子们自主选择的权利，但在原则性和大方向上给予指导。

比如小女儿Sophie12岁的时候，开了一家手工小被子的小店。

一开始，女儿只是缝制小被子、小毯子送给同龄的小孩，没想到非常受欢迎。

后来女儿在朋友的建议下，又想开个网店来售卖自己缝制的小被子。

（Sophie缝小被子）

一般的父母，肯定会认为这些是“无用的”、“不务正业”，但张玫却看到了孩子的热爱，欣然同意。

但是同时也提了要求，就是女儿要承诺做到一年，不能半途而废。

女儿开了这个小网店之后，为了“进货”购买布料，周六也能坚持早起去商店采购。

（Sophie去采购）

她甚至还通过这个小事业，弄懂了什么是“营业额”、“利润”和“成本”，包括被子的定价、邮费是否合理等等。

在张玫看来，这是一个寓教于乐的过程。

不管结果怎样，孩子从中学会的坚持、付出、追求、热爱等品质都是非常重要的。

而事实上，女儿也确实因此变得内驱力十足，做事越来越独立。

其实，所谓散养，发散的是孩子的思维，培养的是孩子的潜力。

就像张玫曾感慨的：“我觉得父母能给孩子最大的帮助，就是让孩子看到，人生可以有不同的选择。”

与其主宰孩子的人生，强迫他做一些不擅长的事情，不如尊重孩子的个性，允许孩子按照喜欢的方式而活。

如此，孩子才能在不断探索中发掘自己的热爱，自信满满地掌控自己的未来。

富养自己

家庭才能松弛而幸福

你有没有发现，从孩子出生的那一刻起，很多女人就已经死了，取而代之活下来的只剩下“XX妈妈”。

她们不再光顾商场和电影院，最常去的地方变成了超市和兴趣班；

她们放弃了大把时光，日日夜夜囿于厨房和餐桌。

伟大无私，却又无比心酸。

记得后台看过这样一个留言：

生了二宝后，我就一直呆在家里带孩子，快三年了。

我每天送老大上学，回来又要去买菜，给老二做饭，哄睡觉，做家务，每天忙得团团转；

这三年几乎耗费了我的所有精力，没工夫拾掇自己，连衣服穿的都是四年前的。

但每次跟孩子爸抱怨累时，他只会轻描淡写，甚至说我神经了；

我有好几次都没忍住吼了孩子，要么就是跟老公吵架，家里总是充满了火药味……

美国作家苏兹·卢拉在《母亲进化论》一书中指出：

一个内心匮乏、没有好好关照自己的母亲，就像一辆油箱已经空了的车子，无论你如何使劲踩油门，都不过是在空转。

当一个妈妈一直牺牲自我时，就很容易感到焦虑、委屈，疲惫，内心盛满了负能量。

这种贫瘠的气场不仅难以给予孩子积极的引导，更会渲染出一种逼仄的家庭氛围。

《我们的婚姻》中，曾是高材生的沈彗星当了六年全职妈妈，为家庭尽心尽力，却得不到老公盛江川的认可。

她在委屈和失望之下开始和老公争吵、冷战，搞得家里乌烟瘴气。

后来，她下定决心杀回职场，也重新组起自己的摇滚乐队，慢慢地找回了自己的价值，脸上的自信和笑容越来越多。

记得有一次，沈彗星在台上演唱，女儿在台下给她拼命鼓掌。

后来，盛江川带着女儿出差，刚好遇到了一个活动，女儿落落大方地上台表演节目，还告诉爸爸，妈妈说一定要有自信。

当时，盛江川愣了一下，由衷地感叹：你妈妈把你教育的很好。

盛江川发现，那个投身事业的沈彗星，那个优秀到闪闪发光的女人，才是最吸引他的。

于是，他开始反思自己，理解了妻子这些年的不易，并且主动投入更多的时间在家庭和孩子身上。

两人终于冰释前嫌，并驾齐驱，开启了幸福满满又朝气蓬勃的生活。

洪兰教授在演讲中提到：

女性的情绪能量远远超过男性，母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。

妈妈经营好自己，心态会更平和，这种自信、愉悦的状态，回馈到家庭中，会让家庭氛围更加松弛和谐。

当妈妈的灵魂充盈起来，孩子也会耳濡目染，变得快乐而洒脱。

妈妈最好的状态

就是活出自己

曾经在网上看到一个中年妈妈的帖子：

儿子毕业3年了，工作屡遭挫败，很想辞去工作，跨考建筑专业的研究生。

她举双手支持，为了鼓励儿子，她也决心重拾自己年轻时的梦想，在声乐领域深造。

母子两人每天一起学习，互相陪伴，经过1年多的努力，她竟然先儿子一步，考上了华中师大音乐学院的研究生。

我想，这就是一个妈妈最好的状态吧。

允许孩子成为别人，更允许自己成为自己。

纪录片《人生第二次》里，42岁的的黄妹芳高中毕业就远走他乡，一直在外打工。

如今，她的儿子即将升入初中。

为了孩子能够继续留在深圳读书，她决定通过考取本科文凭和社工资格证的方式落户深圳。

但是，在不惑之年重新捡起书本，对于高中学历的黄妹芳来说，实在是个艰巨挑战。

为此，她每天忙得团团转：

白天要在工厂里忙碌一整天，晚上回家后还要做家务、督促儿子做功课；

直到夜深了，家人们都熟睡了，她才有时间坐在昏暗的饭桌前，一边认真听着视频课程，一边认真地做笔记。

即使周末，也要做2个小时的地铁去很远的地方上课。

就这样，黄妹芳拿到了大专文凭，又接连考试，成了山东大学的本科生，还从一线女工做到“线长”。

在黄妹芳的影响下，调皮的儿子也深受感染，全身心投入学习。

有时候看到妈妈玩手机，他总会故意打趣道：

“不是说活到老学到老吗？你怎么不继续学习了？”

这时，俩人就会互相激励，朝着各自的理想一起努力。

其实，一个妈妈最好的投资，就是在成就孩子的同时，成就自己。

比起一个伟大、无私奉献的妈妈，孩子们更需要的是一个有价值有追求的榜样。

当妈妈不放弃梦想，奋斗出充沛壮阔的人生，孩子自然会寻着妈妈的足迹，走出明朗辽远的未来。

苏兹·卢拉曾说过：

“我发现，当我关怀自己时，我的孩子是受益人，我发现，我们必须首先不惜一切代价关怀自己的内心——我们的身体、心智、情绪和内心生活的核心。

我们自身的转变是给孩子最伟大的礼物，可以让他们自由地成为他们自己。”

妈妈是孩子人生的领路人，和孩子之间有着深深的羁绊。

在爱孩子之前，愿你先学会爱自己；

在经营好家庭之前，愿你先学会经营自己；

在富养他人之前，愿你先学会富养自己。

愿妈妈们都能卸下身上的层层桎梏，活成一束光，指引着孩子，一起奔赴星辰大海。