文章来源:健康时报 2022-09-10 16:21
备孕期间除了舒缓心情、适度锻炼及良好的作息之外,饮食方面更是备孕的重中之重!要多吃一些新鲜蔬菜和水果。那么,备孕期间不宜吃什么水果呢?
备孕忌讳的水果
1、杏
杏子属于温性食物,备孕过程过多食用会出现便秘等症状,不利于受精卵的形成。
2、山楂
山楂对子宫是有一定的影响的。如果吃得多的话会降低受孕的几率,如果孕期吃太多山楂的话,还有可能导致流产。
3、桃
桃子能补益气血,养阴生津。适当地吃一点是很有好处的,吃得比较多了的话,很可能会引起流产,甚至是更危险的情况。
4、荔枝
荔枝是温性食物,吃太多会上火。而且荔枝内的糖分非常的丰富,适量地吃一点荔枝,是有一定的好处的,但是吃的比较多,可能会导致体内的血糖不稳定。
5、木瓜
很多宝妈都喜欢吃木瓜追奶,怎么就不能吃呢?木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,备孕期间最好少吃,而催乳已经是分娩之后,为了避免流产、早产,孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。