3岁宝宝喝什么可以清热解毒

小孩能喝蒲公英泡的水吗？春夏交替之际，正是蒲公英生长之季，出去郊游的时候，我们常常看到很多人都拿着小篮子，小铲子在挖蒲公英。蒲公英不仅是一种可以吃的野菜，还是可以入药的中药材，具有很高的食用价值和药用价值。吃蒲公英和蒲公英泡的水，能够强身健体，下面我们就给大家介绍一下，小孩子能不能喝蒲公英泡的水。

　　蒲公英能够起到下火的作用，能够解毒清热，对于各个年龄阶段的人来说，都可以适当吃一些。所以小孩子在出现了上火的症状时，也是可以喝蒲公英泡的水的。有研究表明，在蒲公英的根茎当中，含有一部分菊糖以及葡萄糖等营养物质，对孩子的身体健康也是有好处的。所以平常适当的给孩子喝一些蒲公英根煮的水，也能够给孩子增进营养，还能够起到增进孩子免疫能力的作用，更好的预防病毒感染。

　　虽然说孩子们可以喝蒲公英泡的水，但是在给孩子喝蒲公英泡的水时，也应该注意不要让孩子喝的太多，因为蒲公英属于一种性寒的植物，如果孩子喝了过多的蒲公英水，容易导致腹泻的情况产生。而且孩子的肠胃功能本身就比较差，过量的饮用蒲公英水，也会影响到胃肠功能，影响到吸收能力和消化能力。所以凡事不要过量，虽然蒲公英水对孩子的身体有好处，但是过量就会造成负面的影响了，家长们一定要注意这一点。

　　总的来说，小孩子可以喝蒲公英泡的水，但是不能一次喝得太多，蒲公英泡的水能够起到清热解毒和消火的功效，在炎热的夏季里，给孩子喝一些蒲公英泡的水，能够清热解暑，防止上火。但是孩子的肠胃功能比较脆弱，如果孩子喝了过多的蒲公英水，很容易引发腹泻等症状。

二、3岁宝宝要想清热解毒可以喝什么呢

　　（一）川贝母冰糖梨盅

　　做法：

　　1、雪梨洗净，川贝母捣碎，将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。

　　2、将川贝母、冰糖分成两份分别放入梨盅内，加入少许水，用牙签固定。

　　3、放入蒸锅中，蒸几分钟后就是一道非常下火的清凉。

　　功效：清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，使用小孩食用。

　　（二）蜂蜜柚子茶

　　做法：

　　1、柚子剥开，分离果皮、肉，瓤。

　　2、柠檬皮切丝（越细越好），将柠檬果肉与柚子果肉用搅拌机打成泥状。

　　3、冰糖放到少量清水里熬化，将柠檬皮放入糖水中，煮10分钟，再加入混合好的柠檬、柚子果肉，中小火煮至黏稠，质感略透明即可，离火，冷却。

　　4、温热（60度以下）时加入蜂蜜拌匀。

　　5、把成品倒入玻璃瓶内密封好，放入冰箱保存。

　　功效：蜂蜜润喉，柚子去火，蜂蜜柚子茶味道也很好，小朋友一定会喜欢吃的。

　　（三）银耳百合莲子汤。

　　银耳和莲子本身就是比较清凉的东西。尤其是莲子她本身就具有清热解毒的功效。所以，银耳百合莲子汤不仅可以调节，肺脾肾还可以，暖胃，清火。最主要是他比较清甜一般小孩子都比较喜欢喝。

　　（四）绿豆汤。

　　不用多说大家都知道率都是非常清热解毒的。基本上在夏天的时候每家每户都会煮一些绿豆汤给小孩子喝。所以宝宝如果，刚火比较旺的话可以多给宝宝，煮一些绿豆汤。而且绿豆汤是每天都能喝的。

三、3岁宝宝上火的原因有哪些呢

　　原因1：热气“上火”

　　由于宝宝新陈代谢旺盛，但胃脾等消化功能尚未发育成熟，容易引起“上火”，出现大便干结、便秘、小便黄、眼屎增多、口干口臭等。

　　解决办法：“灭火”母乳喂养的宝宝：喂奶期间妈妈要注意自己的饮食和作息，尽量减少高热量食物的摄入，以免过奶给宝宝。

　　人工喂养的宝宝：在喂完奶后，记得再给宝宝喂一些白开水。当宝宝4个月开始添加辅食后，应培养宝宝吃一点蔬菜泥和水果泥的良好习惯，少吃容易引起上火的食物。

　　原因2：先天性眼睑内翻、倒睫

　　有先天性眼皮内翻和倒睫的宝宝，睫毛会向内生长。因此，宝宝的眼球受到摩擦刺激，从而导致出现流眼泪、眨眼、产生眼屎等现象。

　　解决办法：观察后动手

　　1、如果分泌物不多，一般可以先观察，用温毛巾从内眼角向外眼角轻轻地把分泌物擦拭干净即可。如果分泌物明显增多时，应及时到医院就诊。

　　2、随着宝宝慢慢长大，睫毛也慢慢向外生长，这种摩擦刺激会逐渐缓解甚至消失。

　　3、如果情况比较严重，或到了3岁这种情况仍存在，则最好找眼科医生进行手术矫正。

　　原因3：红眼病

　　当细菌、病毒进到宝宝的眼睛后，就有可能引起结膜炎，即我们俗称的“红眼病”。患红眼病也会使得眼屎增多、眼分泌物黏稠等。

　　解决办法：及时就医如果宝宝突然有很多眼屎，同时伴有眼睛发痒、刺痛、充血，那就要去医院检查下，看看是否得了红眼病。

四、3岁宝宝上火会有什么症状发生呢

　　1、皮肤干燥皮肤干涩，甚至发生皲裂；宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。这时候记得不光是冬季给宝宝涂抹润肤霜，春季也一样。

　　2、口舌生疮；宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。这个时候一定及时阻止孩子经常去用舌头舔，那样会越来越干。这时候应该多吃富含B2族维生素和锌的食物，比如：肝脏蛋黄谷类、蔬菜水果。同时用点小偏方：用鱼肝油刺破的油抹在嘴角，或者B2捣碎了涂上，每天2到3次。

　　3、眼屎增多；宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

　　4、腹泻宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状；这时候家里的小米就派送用上场了，记得熬的稠稠的，喝米汤。同时腹泻给孩子炸点馒头片嚼嚼，也很好的，碎末能吸附病菌的。

　　5、大便干结；有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。 这时候可以给孩子多熬粥，芹菜虾皮粥，白菜粥，麦片粥，胡萝卜粥，大枣粥等，易于孩子肠胃蠕动。这个时候还可以给孩子泡泡脚，用手给孩子刮刮脚心位置的肠胃反射区，如果有精力的话给孩子用一些类似小儿中药足疗的去火方剂，坚持就能看到效果，而且是很快。

　　6、宝宝上火后易引起鼻黏膜干燥，导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。家长应经常给宝宝剪指甲，及时纠正宝宝抠鼻孔的坏习惯；防止室内空气过于干燥；这周我儿子就破鼻子啦，原因是他自己用手抠鼻子造成的。这时候，妈妈在孩子外出前可以给鼻子的前部涂抹点香油。对滋润鼻子很有帮助的。