文章来源:健康时报 2022-12-20 21:24
哺乳期新冠阳性后还能哺乳和照护宝宝吗?
尽量减少婴儿被感染,哺乳过程或者前后的注意事项
不建议母婴分房睡
什么时候就可以解除隔离呢?
符合以下“停止隔离和防护措施标准”,妈妈们就可以开始重新体验甜蜜的亲子时光了,可以增加和婴儿的共处时间了:
哺乳期新冠阳性后如何隔离?
对于哺乳期女性来说,能居家隔离肯定是最好的,但她们往往面临育儿带养的需求,所以非常关心哺乳、抚触和其他亲子活动是否会将新冠病毒传染给宝宝的问题,咱们一个一个来说。
首先说说关于居家隔离的基本要点:
哺乳期感染后发热如何应对?
发热是正常的生理现象,对于哺乳期女性来说,即使没有感染新冠,也可能因为产后子宫内膜炎或急性乳腺炎等产后疾病出现发热的表现。
大家注意选择安全的退热药物、及时鉴别需要就诊的严重情况就好,不要过度紧张,更没必要强忍硬抗。
若在发热的同时,哺乳期女性出现如下症状,需要重视,尽快就医:
哺乳期咳嗽、鼻塞只能硬抗吗?
关于新冠感染可能出现的上呼吸道感染症状,也给大家一些药物选择建议:
咽痛:可以口服对乙酰氨基酚等止痛药物,也可以采取含服硬糖、冰块或小口酌饮蜂蜜水等方法缓解。
咳嗽:不剧烈时可以含服硬糖、多喝温水来缓解,若咳嗽剧烈可以选择相对安全的右美沙芬,注意避免选择成分中含有“可待因”的止咳药水。
鼻塞:蒸汽加湿器可能对于缓解症状有帮助,羟甲唑啉鼻喷剂需要在医生指导下短期使用,不建议哺乳期妈妈自行使用,注意避免成分中含“伪麻 黄碱”的药物,包括复方感冒药。
流涕:可以使用生理盐水鼻喷雾剂/滴鼻液。
抗过敏药:可以选择氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药。
大家可以参考下表的药物推荐进行选择:
新冠合并急性乳腺炎如何应对
急性乳腺炎,是哺乳期女性较为常见的急症之一,很多妈妈都可能有过类似的痛苦经历。这个病最常发生在刚开始哺乳的3个月内,一般来说,乳汁排出不畅持续12—24小时以上,淤积的乳汁就会发生感染,表现为乳房胀痛及局部皮肤红肿和发热不适。
这种乳腺炎的病因与以下因素有相关性,大家可以了解:
也正是考虑到这些相关因素的存在,所以我们才建议新冠阳性的妈妈不要拒绝母乳喂养。
本病的典型表现为,一侧乳房出现坚硬、发红、疼痛、肿胀,体温常>38.3℃;乳汁分泌可能减少;常伴随肌肉疼痛、寒颤、乏力等全身症状。
早期表现可能比较轻微,但是在感染后期,可能出现大面积的乳房肿胀、乳房皮肤红斑,也可能引起反应性的腋窝淋巴结肿大或出现腋下肿痛。
通常来说,哺乳期女性出现典型表现即可诊断本病,但对于严重感染、经验性抗生素治疗无效的情况下可能需要进行乳汁培养等进一步检查。
简单跟大家谈谈乳腺炎的治疗:
提升身体免疫力,掌握这六点很重要
1、多喝水
提升免疫力的首要任务就是要多饮开水,这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力。白开水有助于促进人体的新陈代谢,是很好的催化剂。水很容易被我们人体吸收,
2、好睡眠
高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子,睡眠因子可促进白血球增多,同时加强肝脏的解毒能力,从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒。因此,高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力。
在白天全方位给房间通风能清新空气,晚上适量通风有助于睡眠呼吸新鲜的空气。"
3、要减压
人们如果长期处在极端压力下,会导致T淋巴细胞活跃性降低,巨噬细胞活动降低,免疫反应弱化。所以面对压力,要学会自我减压,可以通过运动、游戏、唱歌等方式减缓压力。
4、常喝茶
要常喝茶,尤其是绿茶。绿茶中富含多酚类等营养物质,能刺激身体产生的抗氧化剂和解毒的酶,绿茶中还含有鞣酸及维生素C,能杀灭多种细菌,对于抗感染性的疾病与提高免疫力,具有显著的效果。
5、均衡饮食
多样化、科学搭配的饮食可以保证各种营养的摄入比较均衡,不仅可以改善个人营养状况,还可以增强抵抗力。一日三餐要注意食物搭配,包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡搭配。
6、适量运动
疫情期间,不少人窝在家里,但这不意味着可以忽略体育锻炼,尤其是科学的体育锻炼。当下大家可以做一些强度中等的全身运动,