文章来源:健康时报 2023-03-07 00:36
供暖季节 小心暖气病缠上宝宝
入冬以来很多地方陆续开始供暖，因此即使外面寒风四起室内还是很暖和。然而虽然供暖能御寒，但一些孩子会出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、干咳声嘶，软弱无力等症状，感冒等呼吸道疾病发病率猛增，不知不觉地患上了“暖气病”。
哪些原因容易导致暖气病？
很多时候室内暖气开放，容易造成室内温过高，也使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了“温床”，容易引起免疫功能和抵抗力的下降。
预防暖气病必知
1.控制好居室温度、空气湿度很关键。通常，室温在18℃至24℃之间、湿度50%至60%为宜。否则呼吸道就会感觉不舒服。
2.可以在暖气片上搭一条湿毛巾、在家中放几盆水增加室内湿度，还可以在家中养几盆绿萝、吊兰等植物，或使用加湿器来调节湿度。同时要定期清洁暖气片，保持室内卫生。
3.室内要及时开窗通风。采暖时应及时开窗通风，保持房间里空气的正常流通。在空气质量良好的情况下，家中应保证每天两次的开窗通风，上午8:00到10:00，下午4:00到5:00各一次，每次要超过半小时。
4.饮食要注意。在寒冷季节供暖期间，应尽量多喝开水，多吃蔬菜以及水分充足、含有多种维生素的水果，少吃辛辣刺激的食物。
