文章来源:健康时报 2023-09-03 13:37
1、热敷：用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由於鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
2、泡脚、多喝温开水：在睡觉前用温热水给宝宝泡脚，也可在水里加几片生姜片，御寒。但要注意水不可过热，不要烫伤宝宝。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水。有助宝宝体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。
3、蒸脸、保湿：若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。但要注意使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。
4、提高室内温度或者保持室内外温度平衡：若是气温骤降或骤升的季节，宝宝会容易有流鼻水感冒的症状。由於宝宝对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此尽量保持室内外温度平衡，让宝宝外出时亦不至於突然觉得接受不了。若是不外出，则可以将室内温度保持一个舒适的温度，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。
鼻涕状态一：清水样
宝宝在感冒初期的鼻涕一般都是清水样的，所以有家长发现自己的宝宝有出现清水样的鼻涕的话，那么就说明你家的宝宝有了感冒的迹象，要多注意给宝宝做好保暖工作，尤其是现在早晚温差大，以免加重病情。
鼻涕状态二：脓水样
这种现象一般都表现在感冒后期，不过父母没有必要多担心的，因为这种现象一般都会随着宝宝感冒的痊愈而开始逐渐减轻。但如果，家长发现自己的宝宝，流脓水样的鼻涕超过10天左右的时候，就要考虑下宝宝是不是得了鼻窦炎了，特别是在宝宝感冒的时候，所以家长在这一方面还是要多多注意的。
鼻涕状态三：黄色脓水样
当家长发现自己的宝宝流的鼻涕是黄色脓水样的，并且还带有明显臭味的时候，这就表明宝宝患了比较严重的鼻窦炎了，那么就一定要带着宝宝及时看医生诊治了。
鼻涕状态四：痂片状
痂片状，其实就是指宝宝的鼻涕干了之后形成的那个样子，而且还会带一些特殊的臭味。这种症状也是比较明显的，所以父母只要发现宝宝流鼻涕的时候出现痂片状的鼻涕痂的时候，就要知道这是萎缩性鼻炎的特征，要及时带宝宝就诊。
流鼻涕最多见于鼻炎，鼻息肉，鼻窦炎等。常见的流鼻涕的原因包括：
1、感冒，初期为清水样或者粘液性，感冒后期可以出现脓涕。
2、慢性鼻炎：鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少
3、过敏性鼻炎：为流清水样涕，量较多，伴有打喷嚏，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小儿。
4、慢性鼻窦炎，多为粘液脓性分泌物，双侧或者单侧，伴有鼻塞，头昏，记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。
5、鼻息肉也可以出现流清水涕，感染时可以伴有流脓涕，可出现鼻塞，头昏，记忆力下降等。
6、小儿的分泌比较旺盛，如果没有其它不适，可能为冷空气刺激鼻腔引起，不需要特别处理。单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。
7、流黄水样分泌物，要考虑鼻窦内囊肿的可能，摄鼻窦X线片或者CT。
8、涕中带血可以参照鼻出血的常见原因。
9、其它原因还包括脑脊梁液鼻漏，萎缩性鼻炎等，后者以鼻干痂为主，鼻涕稠厚，少且臭。
当宝宝因感冒流鼻涕时，一定要注意让宝宝充分的休息，这对患儿来讲是非常重要的，妈妈要尽可能让宝宝多休息，减少户外活动；让宝宝睡得舒服一些能帮助孩子缓解鼻塞等不适症状，可以在宝宝的褥子下面垫上一条毛巾。
另外，对付感冒流鼻涕，饮食也是很重要的一个方面，妈妈可以让宝宝多食用一些含有丰富的维生素C的水果，如果宝宝还不会吃水果，可以喝果汁；还可以让宝宝喝点鸡汤，鸡汤可以帮助有效缓解感冒流鼻涕的症状；奶制品应少吃一些，因为奶制品会使鼻涕变得更多；还要注意给宝宝多补充一些水，这可以使鼻涕得到稀释，清洁起来要容易一些。
流鼻水不一定是感冒，也不是非吃药不可，其实一些症状轻微的小病，用自然疗法，加上多休息、多运动、补充营养也可以增强身体对疾病的抵抗力；尤其宝宝的器官都还在生长当中，吃过量的药，反而对身体不好，建议父母应该请教医师，分辨病情的严重程度后，再决定宝宝是否要吃药。
